~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~

Pytanie .... Czy trenowanie na siłowni przekłada się jakoś na sztuki walk [Boks]?

piotrekr -ja nie widze takiej możliwości by od robienia mieśni brzucha mógł rosnąć tyłek
pozdrawiam!
z tlumaczen osoby ktora mi to mowila powodem rozrostu tylka jest dogniatanie go ciezarem ciala plus obciazenia do laweczki gdyz w biadrach znajduje sie punkt rownowagi i tam jest przylozona najwieksza sila i to moze nie tyle powoduje rozrost tylka tylko jego splaszczenie

hincal a o co konkretnie Ci chodzi? siłownia na pewno pomaga w sportach walki a w boksie już na pewno. Ale nie zastąpi np. treningu dynamicznego

siłownia pomaga ale za duża masa przeszkdza bo spowalnia coprawda nieznacznie ale w boksie szybkośc jest bardzo ważna

ale na siłe jak najbardziej triceps silny to podstawa zreszta każda partia ciała im silniejsza tym lepsza w boksie ale niestety masowo tka do końca nie jest

Zalezy co dla kogo jest priorytetem. Dla boksera, siłownia jest dodatkiem do jego ogólnego rozwoju. Pewne dyscypliny wykluczaja dużą mase, a i duza masa wyklucza pewne dyscypliny. Trzeba znaleźć złoty środek

piotrekr -nie wiem kto ma aż taką wybujałą wyobraźnię- w tażbym razie jakikolwiek nacisk nie może czegos takiego powodować- trenuj i niczym takim nie zaprzataj sobie głowy, a tego typu bajeczki traktuj z wielkim przymróżeniem oka.

pozdrawiam!

W artykule o full body było o "masie" i "suchej masie".Czym one się różnią?

sucha masa to masa bez tłuszczu a także bez zbędnej wody podskórnej co warunkuje odpowiedną twardosć i gęstosć mięśnia.
a zwykła masa to jak wejdzie

Czyli lepsza sucha.Łap sog'a.


Zmieniony przez - hincal w dniu 2006-09-15 16:46:29

Serwus!

Mogli byscie mi powiedziec ile to 5g kreatyny.

Wiem ze mała łyżeczka tylko nie wiem czy płaska czy czubata

Pzdr