SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

temat działu:

Piłka Nożna

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 743728

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 69 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 844
Może mam przytyć albo zaczą ćwiczyć co radzocie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 283 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4020
masz byc waleczny np. kolega z kulbu gra na obronie a ma 155 cm wzrostku (na oko) i wazy z 40-45 kilo i on wygrywa pojedynki o pilke z 2 razy wiekszymi , pojedynki powietrzne itd . A jak ci chodz o strone fizyczna to raczej cwiczyc ale pamietaj by nie stracic na predkosci bo jak przytyjesz bez cwiczen to stracisz na predkosci

Zmieniony przez - BaltykGdyn w dniu 2006-03-05 14:05:48
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 211 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2050
Mam prosbe czy ktos ulozylby mi trening przygotowawczy przed sezonem bo nasz trener wogole nic takiego nie robi bobiegamy sobie 2 km na treningu i tylko gramy na dworze. A chcialbym dobrze przygotowac sie do sezonu bo rusza nam za 4 tygodnie. Dlatego chcialbym potrenowac nad kondycja i sila fizyczna lecz w warunkach domowych bez zadnych obaciazen. Bo to jest dlamnie teraz najwazniejsze bo gdy snieg spadnie to bede szlifowal technike.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 157
Siemka mam obecnie 20. lat. Od 10 roku zacząłem trenować piłke nożną niestety musiałem przerwać mój ukochany sport i przestałem grac około 4 lata temu. Czy po tak długiej przerwie opłaca się wrócić do tego sportku i od nowa zacząc ostre treningi??? ( przestałem grac ponieważ miałem złamaną noge)

Zmieniony przez - a7k1 w dniu 2006-03-09 20:14:29

a

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 224
siemak jestem krzywuś :) gram w takim klubiq rocznik 92 treningi nie są fascynujące więc chce siem przygotowywać inwidualnie
wiem że tego tutaj dużo ale proszem was o tygodniowy inwidualny plan treningowy (mam 162 i 52 kg treningi w środy na hali i niekiedy także w piątek) mogem załatwić takiego gnojka co mi pomoże jako bramkarz lub taki co heh pomaga
biegam sobie co 2 - 3 dni po 6 km :) i ogółem bedzie młodzieżowo jak mi pomożecie
dziex :)

KrZyWu$ rUUlezz

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 135
Mam pytanie co to jest piramida bo nie moge znaleźć wyjaśnienia na forum.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 224
piramida to okrążenia wokół boiska lub czegoś okrągłego w liczach okrążeń 1 2
3 4 4 3 2 1 czyli razem wychodzi koło 20 kółek
posdro!!

KrZyWu$ rUUlezz

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 224
siemak jestem krzywuś :) gram w takim klubiq rocznik 92 treningi nie są fascynujące więc chce się przygotowywać do sezonu (jakoś od kwietnia) inwidualnie
wiem że tego tutaj dużo ale ja chciałbym taki specjalnie dla mnie proszę was o tygodniowy inwidualny plan treningowy dla lewoskrzydłowego - pomocnika ,obrońcy (mam 162 i 52 kg treningi w środy na hali i niekiedy także w piątek) mogę załatwić takiego gnojka co mi pomoże jako bramkarz lub taki co heh pomaga
biegam sobie co 2 - 3 dni po 6 km :) i ogółem będzie młodzieżowo jak mi pomożecie
dziex :)
mam jeszcze jedno pytanie czy mój rocznik moshe grać w butach z metalowymi wkrętami (puchar górskiego)?? Jeśli nie to jak oszukać sędziego że niby nie mam metalowych

KrZyWu$ rUUlezz

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 283 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4020
Jak ci zalezy by trenowac to sie wysilisz na tyle by poszukac.
Hmmm jak oszukac sedziego , u nas przed meczem zawsze karze nam podniesc stope by mogl zobaczysz podeszwe , mozesz tak zrobic:
1."nakleic" na ta orginalna podeszwe taka podrobiona i wtedy podeszwa nie wyglda by byly wkrety (ale jest to bardzo praco chlonne)
2.kup nowe korki

EDIT. 92 chyba moze grac we wkretach ale to zalezy od murawy takze , my np.mamy piekna murawe (sztuczna,gosir jak ktos kojarzy) i tam nie pozwalaja grac we wkretach ale na innych boiskach ( brzydkich , z piasku itd) mozna z tego co sie orientuje

Zmieniony przez - BaltykGdyn w dniu 2006-03-13 00:16:44
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 224
affa
a moshe bodymaker lub michalinio zęchcą mi pomóc apropo treningu??:D

KrZyWu$ rUUlezz

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

ROTFL sezonu transferowego

Następny temat

GKS Katowice w drugiej lidze!

WHEY premium