Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

gnidusek

opalinho

Ja połowke flakonu i też starczy :D

Na każdego tak dobrze nie działa xd

Ale nie jestem tak brązowy jak Ty chyba. Tzn. Tak mi się wydaje.. Bo każdy kto mnie spotka to mówi że jestem opalony jakbym w Egipcie był :D

opalinho

gnidusek

opalinho

Ja połowke flakonu i też starczy :D

Na każdego tak dobrze nie działa xd

Ale nie jestem tak brązowy jak Ty chyba. Tzn. Tak mi się wydaje.. Bo każdy kto mnie spotka to mówi że jestem opalony jakbym w Egipcie był :D

A u mnie to myślisz że jak było? Każdy pytał gdzie na wakacjach byłem XDD

Ładnie idzie Ci ta masa ;)

winterR

Ładnie idzie Ci ta masa ;)

Też mam takie wrażenie że po tej przerwie jakoś lepiej idzie

Zregenerowany to zaraz wszysto odżywia

Rośniesz jak na drożdżach po tej przerwie:)

Dzień 20.06.2021 - Dzisiaj off od cardio i siłowego , z rana raport do Przemka , kolejny tydzień bez zmian , waga podskoczyła do góry i mamy 95.7kg :) , z rana spacerek z psem i odpoczynek , 14-22 w pracy i tyle z dnia , jutro wolne i wypad do Wawki :)

Dieta :
1. 60 B + 80g WW + 15g T

2. 60 B + 80g WW + 15g T

3. 60 B + 80g WW + 15g T

4. 60g B + 80g WW + 15g T

5. 60g B + 35g T


Zmieniony przez - gnidusek w dniu 2021-06-20 17:31:10

Ani sie obejrzysz a 100kg peknie w dobrej jakości :D

Do setki juz niewiele


Zmieniony przez - rutkow w dniu 2021-06-21 04:21:41

winterR

Ani sie obejrzysz a 100kg peknie w dobrej jakości :D

Taki mamy plan żeby do 100 dobić , rok temu w zimę przy 100kg to byłem taki ulany już xd