[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

A widzisz a ja po treningu tez biore metformine

A w życiu! Jak Fighter pisze, to ogromny błąd.

To przestań i badaj glikemię. Mój kolega, który jest cukrzykiem typu 1. przeszedł na dietę low-carb i bierze tylko insulinę długą, a po treningu ma jedyne węgle i wtedy nie bierze insuliny.

Trzeba zmienic trenera

Najpierw to trzeba samemu ksiazek troche poczytac, bo w takich wypadkach ciezko ufac osobie drugiej, ktora nie zna Twojego organizmu. Powienienes poswieciec z 2-3 miesiace na badanie swojego organizmu pod katem zwiekszania tluszczu na rzecz wegli, jak reaguje Twoj organizm na cynamon bez metforminy, jak reaguje Twoj organizm na wegle po treningu bez metforminy, jak reaguje na spacery po jedzeniu, sprawdzaj jakie zrodla wegli podnosza najmniej cukier, czy napoje zero podnosza cukier, bo niektore moga. Moze sie okazac, ze nie potrzebujesz metforminy tylko zmian w zywieniu i troche nowych nawykow.

Jedna rzecz zauwazylem ze pieczywo graham nie podnosi mi , ale tak jak mowisz samemu trzeba duzo rzeczy ogarnac , dzieki za rady

Nie ma sprawy, wal śmiało jak potrzebujesz literatury czy jakiejś pomocy. Trochę zębów na tym zjadłem

Ja tylko nie rozumiem po co brać podopiecznego z problemami, o których nie ma się pojęcia...

Wiesz co Przemek , on sam ma niby cukrzyce ale widac ze wszystko zalatwia insulina , bo zadnych podstaw nawet nie przekazał wiec chyba nie bardzo ogarnia temat leczenia i wyjscia z tego .

Fighter , a masz jakies sprawdzone produkty na ktorych bazujesz ?