[BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

Wczoraj zrobilem lapy na silowni , mega sie trenowało , biceps i triceps w superseriach . Pompa elegancka .
Przed oczywiscie cwiczenia rehabilitacyjne .
Dzis pojechalem z rana na silke zrobic tylko cwiczenia rehabilitacyjne , musi wejsc mi to w krew .
Ogolnie nie czuje zeby die cos poprawiało .

A ile Ty to robisz 4 dni czy 5.jak chcesz czuć poprawę latami to zaniedbując?

Niby wiem ale myslalem ze wizyta u fizjo i moje cwiczenia troche złagodzą dolegliwości .

To tak nie działa. Wizyty u fizjo muszą być na stałe w Twoim grafiku, tak samo jak Twoje ćwiczenia rehabilitacyjne.

Edit:
To tak jakbyś wziął jedną tabletkę i oczekiwał natychmiastowych rezultatów.


Zmieniony przez - FighterX w dniu 2021-09-10 14:50:09

Wiem jak jest

Siema , u mnie nic sie nie zmienia , bol 24h na dobe , leca silne tab przeciwrozkurczowe , przeciwbólowe .
Wczoraj zrobilem trening klaty to przynajmniej normalnie nic przespalem , jak nie robie treningu to bol jest gorszy .
Coraz bardziej zastanawiam sie nad kriolezja , a ze robia ten zabieg akurat blisko w Szczecinie to w tym tyg zadzwonie i umowie sie na jakas wizyte zeby dowiedziec sie co i jak .
Niestety koszt takiego zabiegu uzalezniony od ilosci punktów nerwowych , nie wiem ile jest u mnie ale jeden punkt kosztuje 1500zl . Dlatego musze umowic sie na wizyte i określa mi ile czego jest .
Podobno po zabiegu spokoj z bolem jest od 6 miesiecy do 2 lat .

odczuciowo na pewno bedzie znaczna poprawa, jednak musimy pamietac, ze to nadal jest leczenie skutku, a nie przyczyny bolu :)

Tak ale przyczyna bolu lezy w zmiażdżonym krążku miedzy kręgami i tu ortopeda dal diagnozę tylko i wylacznie wymiana na nowy plastikowy , a na operacje na kręgosłupie to ja sie na pewno nie zgodzę wiec lepiej leczyć w takim wypadku skutek

Czasami lepiej dać się zoperować aby pozbyć się problemu. Bo tak naprawdę niewiele się zmieni po rehabilitacji w Twoim życiu.

Ale wiesz zawsze jest strach przed powikłaniami . Niech cos zle zrobia , co kolwiek . To jest jednak kregoslup. .