Szacuny
24273
Napisanych postów
25224
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1020317
winterR
Rozumiem doskonale tylko bardziej chodziło mi o to że wartości mocno przesadzone podałeś ;)
A o wit. A to się przyznałem że nie wiedziałem że w takiej ilości jest mocno toksyczna ;)
Tak jak napisałem, podałem źródło moich informacji. Także nie mówiłbym o przesadzaniu, niemniej jednak witamina A w nadmiarze jest toksyczna.
Szacuny
7720
Napisanych postów
13999
Wiek
32 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2237849
Zapytałem tez z Ciekawości Adama co o tym sądzi ;p żeby nie było to ja nie bagatelizuje tego bo wiadomo że jak to slaba opcja to oleje chociaż serio uwielbiam strasznie i już się do niej przyzwyczaiłem dość mocno xD hehe Dziękuję tak ogolnie za info, wiesz człowiek całe zycie się uczy i to jest właśnie fajne ;p
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
7526
Napisanych postów
49534
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385562
Piatek
Lapy fajnie zrobione , od pon zaczynam wiekszy podział partii , wiecej cwiczen na plecy , zobacze jak to odczuje .
Trening 1.uginanie przedramion z hantlami siedzac 4 serie
2.modlitewnik maszyna 3 serie
3.uginanie przedramienia do glowy jednoracz 4 serie
4.prostowanie podchwytem jednoracz linki wyciąg górny 4 serie
5.francuskie sztanga lezac 4 serie
6.prostowanie nachwyt 3 serie
Szacuny
4590
Napisanych postów
7259
Wiek
42 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
39673
FighterX
500g dziennie raczej bedzie powodowac problemu ze wzgledu na przedawkowanie witaminy A. Mysle, ze 500g raz na tydzien bedzie ok.
EDIT:
w 100g watrobki ma 1100-4500% dziennego zapotrzebowania witaminy A. Takze 0.5kg dziennie na bank bedzie toksyczne dla Ciebie pod katem witaminy A.
Zmieniony przez - FighterX w dniu 4/7/2022 11:48:55 AM
Dzienna normę dla mężczyzn mamy 900 mcg dopiero przy dawce 15000 mcg teoretycznie staje się toksyczna, brałem dawki po 20000 tys jednostek dziennie przez dłuższy czas co zauważyłem że pięknie na skórę działało i wzrok się poprawił, stosowałem w zastrzyku dawki 100000 tys jednostek rewelacyjne działanie rany goiły się po kilku godzinach badania rewelacyjne wychodziły
Szacuny
7720
Napisanych postów
13999
Wiek
32 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
2237849
Tutaj akurat też z Adamem pogadałem i wyszło na to że nie taki diabeł straszny jak go malują ;) W skrócie wyszło na to że 300-500g wątroby dziennie krzywdy nie zrobi ;)