Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

tatuncio

a z Pawłem gdzie ten trening ?

W Gdańsku :) , a jak byś był w Łomży to się odzywaj to do mnie Wpadniesz :S


Zmieniony przez - gnidusek w dniu 2020-05-04 20:50:04

To dawać jakąś relacje :d Ty to chyba byłeś na ustawce tym kto mial najdalej jak dobrze kojarzę ;)

MARIAN 17

To dawać jakąś relacje :d Ty to chyba byłeś na ustawce tym kto mial najdalej jak dobrze kojarzę ;)

Haha dobrze pamiętasz Mario :) Najdalej miałem do Ciebie :D

To na wakacje myślę cos sie uda ;d

gnidusek

MARIAN 17

To dawać jakąś relacje :d Ty to chyba byłeś na ustawce tym kto mial najdalej jak dobrze kojarzę ;)

Haha dobrze pamiętasz Mario :) Najdalej miałem do Ciebie :D

Dalej to masz chyba do mnie

FighterX

gnidusek

MARIAN 17

To dawać jakąś relacje :d Ty to chyba byłeś na ustawce tym kto mial najdalej jak dobrze kojarzę ;)

Haha dobrze pamiętasz Mario :) Najdalej miałem do Ciebie :D

Dalej to masz chyba do mnie

Też mogę odwiedzić jeśli chcesz haha

gnidusek

tatuncio

a z Pawłem gdzie ten trening ?

W Gdańsku :) , a jak byś był w Łomży to się odzywaj to do mnie Wpadniesz :S



Zmieniony przez - gnidusek w dniu 2020-05-04 20:50:04

Dzięki !

Dzień 05.05.2020 - wczesna pobudka , wlecialo 45min. Cardio , ogarnięcie się i Lota do Gdańska :) , Po południu Trening z Pawlem i jego kumplem , na siłowni w garażu jego znajomego :D , Trening dosyć spoko jak na wyjeździe :) , Paweł super gość , fajnie się gadało i ćwiczyło , mega nabity góra to kosmos u niego i na zdjęciu aż tak nie widać xd , a na żywo to masakra , mimo że 8tydz. Masy jak dobrze pamietam to szok , klata w prazkach, bary kule , żyły itp. No konkret jest :D , wieczór na spacerek i tyle dnia :D

Je tam wzystko sztucznie pędzone , miło było potrenowac, choć warunki spartańskie :)

Dzień 06.05.2020 - off od cardio i siłowego , z rana na spacerki i zwiedzanie , ale ten czas ucieka :/ jutro Już powrót do domu , Dzisiaj dnt a ssanie jak nigdy

Dieta :
1-4. 50g B + 50g WW + 5g T
5. 50g B + 30 T