BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
To ten nadmiar lenistwa. Za długie spanie, siedzenie wcale nie powoduje że się nabiera siły i chęci na trening. Raczej się człowiek robi ospały.
...
Napisał(a)
To jutrzejsza pobudka o 5 rano i zajęcia od 8 do 17 na pewno postawią mnie na nogi
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
01.10.19
Początek roku akademickiego z rozmachu- wyszłam z domu o 6 rano, wróciłam o 19 Wrażenia raczej pozytywne, poza tym że nie było jeszcze gotowych legitymacji do odbioru (na szczęście ta z UJ, a razem z nią moje 50% ulgi, jest ważna do końca października). Nowootwarte Uniwersytecie Centrum Stomatologii zapowiada się bardzo fajnie, chociaż drugi rok ma tam w zasadzie tylko wykłady i seminaria- zajęcia ze stomatologii przedklinicznej, czyli te bardziej praktyczne, nadal odbywają się w starej lokalizacji. No i akurat ta stara lokalizacja trochę mnie rozczarowała, bo jest trochę wiekowa i gorzej wyposażona niż w Krakowie. Mimo to wolę rok się przemęczyć i potem mieć super warunki i nowiutki sprzęt, niż przez kilka lat pracować na takim już trochę wysłużonym, ale nadal za mało, by wymienić go na nowszy. Wygląda też na to, że trafiła mi się bardzo sympatyczna grupa, w której wszyscy chętnie sobie pomagają
Garmin
sen: 5h 42min
kroki: 14 462
dieta
picie: ok. 1,5l
Niby jedzenie ze sobą wzięłam i nawet dorwałam na kampusie mikrofalówkę, ale dopiero przed ostatnimi zajęciami miałam chwilę, żeby je zjeść.
Początek roku akademickiego z rozmachu- wyszłam z domu o 6 rano, wróciłam o 19 Wrażenia raczej pozytywne, poza tym że nie było jeszcze gotowych legitymacji do odbioru (na szczęście ta z UJ, a razem z nią moje 50% ulgi, jest ważna do końca października). Nowootwarte Uniwersytecie Centrum Stomatologii zapowiada się bardzo fajnie, chociaż drugi rok ma tam w zasadzie tylko wykłady i seminaria- zajęcia ze stomatologii przedklinicznej, czyli te bardziej praktyczne, nadal odbywają się w starej lokalizacji. No i akurat ta stara lokalizacja trochę mnie rozczarowała, bo jest trochę wiekowa i gorzej wyposażona niż w Krakowie. Mimo to wolę rok się przemęczyć i potem mieć super warunki i nowiutki sprzęt, niż przez kilka lat pracować na takim już trochę wysłużonym, ale nadal za mało, by wymienić go na nowszy. Wygląda też na to, że trafiła mi się bardzo sympatyczna grupa, w której wszyscy chętnie sobie pomagają
Garmin
sen: 5h 42min
kroki: 14 462
dieta
picie: ok. 1,5l
Niby jedzenie ze sobą wzięłam i nawet dorwałam na kampusie mikrofalówkę, ale dopiero przed ostatnimi zajęciami miałam chwilę, żeby je zjeść.
...
Napisał(a)
02.10.19
Drugi dzień na nowej uczelni upłynął pod znakiem biegania (w deszczu) po zakładach z podaniami z prośbą o przepisanie ocen z przedmiotów, które już miałam na CMUJ. Po drodze udało mi się nawet zabłądzić w szpitalnych podziemiach Szczerze, nie sądziłam, że kampus WUM jest aż tak wielki. A jeszcze do tego część zakładów i szpitali mieści się bardziej w Centrum Warszawy, poza kampusem. Tyle się nachodziłam, że aż buty obtarły mi małe palce u stóp- jednak na takie wycieczki bezpieczniej wybierać jakieś Airmaxy niż botki na obcasie.
Garmin
sen: 6h 35min
kroki: 19 492
dieta
picie: ok. 1,2l
Wróciłam do domu tak głodna, że dosłownie nie mogłam oderwać się od lodówki i w ciągu niecałej godziny nadrobiłam prawie połowę dziennego zapotrzebowania...
Drugi dzień na nowej uczelni upłynął pod znakiem biegania (w deszczu) po zakładach z podaniami z prośbą o przepisanie ocen z przedmiotów, które już miałam na CMUJ. Po drodze udało mi się nawet zabłądzić w szpitalnych podziemiach Szczerze, nie sądziłam, że kampus WUM jest aż tak wielki. A jeszcze do tego część zakładów i szpitali mieści się bardziej w Centrum Warszawy, poza kampusem. Tyle się nachodziłam, że aż buty obtarły mi małe palce u stóp- jednak na takie wycieczki bezpieczniej wybierać jakieś Airmaxy niż botki na obcasie.
Garmin
sen: 6h 35min
kroki: 19 492
dieta
picie: ok. 1,2l
Wróciłam do domu tak głodna, że dosłownie nie mogłam oderwać się od lodówki i w ciągu niecałej godziny nadrobiłam prawie połowę dziennego zapotrzebowania...
...
Napisał(a)
03.10.19
Pierwsza wejściówka napisana, nie jest źle, miałam 4/5pkt Pamięć trochę trzeba rozruszać, bo przy jednym pytaniu doskonale wiedziałam, że wczoraj to czytałam, ale za nic nie mogłam sobie przypomnieć, jaka będzie odpowiedź i nie trafiłam. Tym razem udało się wrócić do domu wcześniej niż o 19, ale po poprzednich 2 trochę szalonych dniach nie miałam weny, żeby iść jeszcze na siłownię.
Garmin
sen: 5h 57min
kroki: 10 110
dieta
picie: ok. 2l
Pierwsza wejściówka napisana, nie jest źle, miałam 4/5pkt Pamięć trochę trzeba rozruszać, bo przy jednym pytaniu doskonale wiedziałam, że wczoraj to czytałam, ale za nic nie mogłam sobie przypomnieć, jaka będzie odpowiedź i nie trafiłam. Tym razem udało się wrócić do domu wcześniej niż o 19, ale po poprzednich 2 trochę szalonych dniach nie miałam weny, żeby iść jeszcze na siłownię.
Garmin
sen: 5h 57min
kroki: 10 110
dieta
picie: ok. 2l
...
Napisał(a)
05.10.19
Na weekend przyjechała do mnie przyjaciółka z Krakowa. Całą sobotę i większość niedzieli zwiedzałyśmy Warszawę- Starówka, Krakowskie Przedmieście i Nowy Świat, pączki na Chmielnej, Zachęta, Muzeum Etnograficzne, Ogród Saski, Centrum Praskie Koneser, Nocny Market, Niewidzialna Wystawa i to wszystko prawie zupełnie pieszo Jedzenie przez cały dzień na mieście (m.in. pizza), do tego wieczorem pierniczki i wino
Garmin
sen: 6h 5min
kroki: 27 324 nowy rekord od kiedy mam zegarek!
06.10.19
Jak wyżej.
Garmin
sen: 6h 50min
kroki: 6 904
Na weekend przyjechała do mnie przyjaciółka z Krakowa. Całą sobotę i większość niedzieli zwiedzałyśmy Warszawę- Starówka, Krakowskie Przedmieście i Nowy Świat, pączki na Chmielnej, Zachęta, Muzeum Etnograficzne, Ogród Saski, Centrum Praskie Koneser, Nocny Market, Niewidzialna Wystawa i to wszystko prawie zupełnie pieszo Jedzenie przez cały dzień na mieście (m.in. pizza), do tego wieczorem pierniczki i wino
Garmin
sen: 6h 5min
kroki: 27 324 nowy rekord od kiedy mam zegarek!
06.10.19
Jak wyżej.
Garmin
sen: 6h 50min
kroki: 6 904
...
Napisał(a)
Poprzedni temat
Taśmy do ćwiczeń
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- ...
- 91
Następny temat
Bóle brzucha podczas skakania na skakance
Polecane artykuły