Mariusz Raczycki - Jesień 2020

Zebys do 90kg nie zszedl

Zjadlem śniadanie i narazie bez kibla ale jestrm mocno oslabiony

Za to mnie cos kreci od rana

Siema! Waga dzis 101.2kg wiec cos wraca
Choc gazownia trwa
Wczorajsze ospustowe menu pewnie tez polepszeniu nie do konca sprzyjało ale jakoegos dramatu zywieniowego nie było

1. 5 jajek 3 bialka 220g tostowego 100g sera zoltego 100g szynki keczup
2. 100g slodkich platkow 125g malin mleko migdalowe 5pg wpi
3. 100g markaron warzywa 200g indyk bulka z serkiem jakims 2 batony musli
4. To samo bez batonow i bulka z maslem i keczupem
W miedzyczasie jakies 100g paluszki i biszkopty
5. Pierogi ruskie
Biszkopty do konca paczki
6. Lody amerykanskie z lidla
Znowu spalem na kanapie bo nie chcialem gazowac sypialni i mojej

Bede mial dzis foty od sylwka to wrzuce z prownan i jakies solo jak cos fajnego bedzie
Choc po próbakach podobaly mi sie

Mam fotki na szybko oglądałem wrzuce na razie fajną jedna wg mnie

.

no wreszcie jakiś usmiech na zdjeciach , reprymenda spod sceny poszła

.

.

.