DT Brann- Headlong

przy takiej dawce stresu to kortyzol pewnie w kosmosie, waga nie rośnie ale kompozycja na pewno tez się zbytnio nie poprawia
albo inna wersja - to nie jest tona

Raczej rekomp. Bo subiektywnie wydaje mi się ze wrecz dostałem małej oponki(szczególnie wieczorem ) przy spadku wagi. Druga sprawa ze słodycze zastąpiły mi prawie w całości tradycyjna żywność wiec hipotetycznie mógł być nawet ujemny bilans kaloryczny. Nie wiem, nie liczę. Choc zaczynam próbować normalnie jeść.

no słaby ten rekomp jak oponka się powiększa, przy rekompie to powinien być spadek BF przy tej samej wadze

kabo9

no słaby ten rekomp jak oponka się powiększa, przy rekompie to powinien być spadek BF przy tej samej wadze

Napisał przecież, że oponka się zmniejsza!

nie, nie zmniejsza się. Wrecz przeciwnie. To nieistotne zreszta. Poprostu rozumiem określenie „rekompozycja” jako proces zmiany ilości tkanki tłuszczowej w stosunku do masy mięśniowej. No u mnie zmiana pewnie jest. Tylko ze nie korzystna. Wieczorem sprawdzę czy jeszcze lubię biegać

Brann

nie, nie zmniejsza się. Wrecz przeciwnie. To nieistotne zreszta. Poprostu rozumiem określenie „rekompozycja” jako proces zmiany ilości tkanki tłuszczowej w stosunku do masy mięśniowej. No u mnie zmiana pewnie jest. Tylko ze nie korzystna. Wieczorem sprawdzę czy jeszcze lubię biegać

A przecież post wcześniej napisałeś: " Bo subiektywnie wydaje mi się ze wrecz dostałem małej oponki(szczególnie wieczorem ) przy spadku wagi. "

Ps.
Jednak opacznie zrozumiałem ten wpis - myślałem, że osiągnąłeś małą oponkę z większej oponki a tu jest odwrotnie - z niczego masz małą oponkę

W sumie miałem tego nie pisać, bo i nie moja sprawa,no ale qrwa weź się chłopie w garść, bo masz jeszcze małżonkę i dzieciaki.
No i to właściwie tyle co miałem do powiedzenia.
Czołem

_Szajba_

W sumie miałem tego nie pisać, bo i nie moja sprawa,no ale qrwa weź się chłopie w garść, bo masz jeszcze małżonkę i dzieciaki.
No i to właściwie tyle co miałem do powiedzenia.
Czołem

Staram się. 8 listopada wracam do pracy. W piątek firma wysyła mnie na kurs operatora mini koparek i ładowarek. Może chłopaki w pracy pomogą się zresetować.

Chesz się resetować na kursie operatora koparki? Żebyś tylko tego xanaxu i czekolady nie zamienił na wódę i zagrychę, bo to niewielka różnica

No to pourywania gąsienic życzę.