Wojtek - przygotowania jesień 2020

No i bajka Dam pół na pół manną i mąkę ryżową, bo skrobii chyba nie mam. Jutro zobaczymy co to wyjdzie

Ja wczoraj otworzyłem WPC z FitWhey’a masłowe . Więc też jutro sobie spróbuję.

Tylko teraz lipa, bo albo mam posiłek 35/0/80 albo 35/5/40. Więc wezmę te 5g fatu pożyczę do tego poprzedniego i zrobię 70g manny i 30g skrobi

Ja osobiscie jak robie z platkow jaglanych to zalewam wszystko co suche wrzatkiem a jak robie z maka ryzowa/skrobia to robie dokladnie tak jak budyn wszystkim juz chyba znany, tutaj tak naprawde robote robi bialko o smaku maslo orzechowego/słonego karmelu/pistacjowego i dodatkowa sol/słodzik a tych dwoch ostatnich daje SPORO :D

I jakbym miał to bym dodał gume ksantanowa bedzie wieksza objetosc a ja z 50/75/0 mam prawie 1,5kg jedzenia



A film dla mnie klapa, sam autor chyba nie miał na niego za bardzo pomyslu ale jak juz pojdziesz to zrozumisz o co mi chodzilo :D

Ja już zrobiłem, niech stygnie na śniadanie Dałem właśnie trochę guar, ale chyba za mało wody dałem bo już się gęste mocno zrobiło Mega opcja, i wiem jak przemycić trochę soli pre workout

Ja tam wale sol do wszystkiego, juz nawet nie wyobrazam sobie posilku na słodko bez bo jak zapomnie to od razu inaczej mi smakuje :D

Dawniej robiłem coś podobnego z kaszą tylko do tego jeszcze jajka/białka i do piekarnika. Też zaj**iste, ciasto o budyniowej konsystencji :D

Dobra, zrobiłem z:
- 70g kaszy manny
- 35g płatków jaglanych
- 45g FitWhey WPC o smaku masła orzechowego
- 5g oleju kokosowego
- cynamon, słodzik, cynamon, sól

Wkładam zaraz do lodówki poleci jutro na trzeci posiłek

Sztosik będzie

Ja właśnie wróciłem z kina z tego filmu i powiem tyle...dawno nie widziałem takiego dziadostwa...naprawdę kilka lat
... po puszczeniu napisów końcowych jeden patrzył na drugiego i się nap*******ał ma-sa-kra

0,5/10 ocena - to pół tylko za to że był krotki

Bzyku ten cynamon lekko nie popsuje

Smaku Masła?;)

Edit: coś mi przyspamowalo


Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-07-24 21:56:19