Nie myślałeś żeby skopiować treningi moje rozpisanie przez k00ndzia?? Masz gwarancję że działają :)
Zmieniony przez - Szymen1948 w dniu 2015-04-09 12:46:42
Ilość wyświetleń tematu: 396582
Szymen1948Ciekawy jestem co z tego wyniknie. na moim przykładzie widać że można drastycznie zwiększyć siłę w wL.
Nie myślałeś żeby skopiować treningi moje rozpisanie przez k00ndzia?? Masz gwarancję że działają :)
Zmieniony przez - Szymen1948 w dniu 2015-04-09 12:46:42
Sport to zdrowie do póki nie robisz singli
Sport to zdrowie do póki nie robisz singli
Gwidczunga spokojnie - mój plan ułożył mi 45 latek
z nabytym doświadczeniem człowiek mądrzeje i jak kiedyś słuchałem rad z forum to bez bezpośredniego nadzoru kogoś bardziej doświadczonego taka walka nie ma sensu na dłuższy dystans.
jakkolwiek wzorek i koondzio to mega koksy ale mają jeden minus - nie ma ich u mnie na siłowni nie będe im dupy zawracał, nagrywał filmiki itp. a tym bardziej opisywał tego w formie konkursu z ankietą
widzę że zrobiłem mega poruszenie jednym prostym wpisem widać ze każdemu jednak jakaś taka cyfra lata z tyłu po głowie i spokoju nie daje.
Gwidkiedyś słuchałem rad z forum to bez bezpośredniego nadzoru kogoś bardziej doświadczonego taka walka nie ma sensu na dłuższy dystans.
Sport to zdrowie do póki nie robisz singli
Szymen1948na początku wszystko działa,a Intensywne treningi działają przez chwilę i na krótko ,a czesto maja działanie odwrotne do zamierzonego celu,są tylko dla wybrańcówi żaden plan nie zakładał takiej intensywności jak ten kondzia. .
nie twierdzę że mój trening jest najlepszy na świecie, ale na bank nie powiem że jest zły. Bo działa!
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły