Dziennik RafalRRRR

no 40kg to mi nie grozi jeszcze. Ide szukać jakie to taśmy.

Przy okazji brakuje mi obciążenia do MC będę musiał dokupić z demobilu 2x20kg

Kilka lat temu szwagier mi kupił - taśma do holowania samochodu - w super markecie.

dokładnie, sprawdz w samochodzie może masz

o taśma jest dobrym pomysłem, dzięki

Może pożycz oponę od MaGora i zarzuć na szyję.

a co ma opona do obciążenia w dipsach? Chyba że betonem wylana

Obczaj patent Łuki.



W około 1'50" podwiesza dodatkowe obciążenie. Taka linka z węzłami działa. Tylko musi być sztywna. No nie wiem... Z tym wieszaniem na karku to do mnie nie przemawia.
Na Twoim miejscu kupiłbym dwa pasy do kimona, związał je w pętle i zakładałbym je na tułów.

nic nowego Janek nie wymyślił - ale powera to on ma niesamowitego

na karku to max 20kg podwiesi, ale takie 70kg to raczej nie przejdzie

tak właśnie robiłem na siłowni, tylko z pasem skórzanym. Taki jak na filmie by mi się przydał. Szeroki.

Z takim ciężarem na dipach by ciągneło do przodu i bardziej angażowało klatkę. Patentem na dipach jest zaczepić ciężar z tyłu jeżeli chodzi o triceps oczywiście.