SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Doris.K - Fit forma mi się marzy.

temat działu:

Dzienniki Treningowe

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 507418

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 169 Napisanych postów 3923 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 433872
Doris.K


Sebastian - jakiś Ty bezinteresowny Dobra, ja mam zawsze przy sobie michałki -mogą być?




Żartowałem przecież, ale michałkami nie pogardzę, choć wolałbym jakieś ciastko czy tego zajes... hamburgera co widziałem u ciebie na fb
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51597 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Doris.K
[

Amber - na prawdę, jakoś nie było okazji - czyżbyś miała w planach coś z tym zrobić? ;)




Coś z tym myślę zrobimy...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 9580 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 34564
Sebastian spoczko - na pewno się dogadamy ;)
Amber - trzymam Cię za słowo ;)

Melduję iż skończyłam wieczorną wieczorze (2 kawałki pizzy mięsny jeż), relaksacyjną kąpiel, zdzieranie hybrydy z paznokci, malowanie ich na nowo i udaje się grzecznie do wyra.

Plan jest taki, że wstajemy o 4 (czyli już za kilka godzin), ogarniamy pupska i ruszamy na Słowację aby dopingować Adama. Miska będzie pewnie średnia aczkolwiek kilogram kuraka leży już w lodówce skrojony i przyprawiony ;)

Dobranoc, do jutra - tzn do dziś ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 710 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 7822
Ja mam jakieś wafle i sporo ryżu, więc damy radę z tą michą
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 9580 Wiek 34 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 34564
Hahahaha ostatnio poczucie humoru Cie nie opuszcza ani na krok - oby tak dalej! Uwielbiam Twoje porównania, czasem jak cos napiszesz na fb to boki zrywam.
Obym i ja kiedys dojrzala do takiego stanu psychicznego w okresie startowym.

Adasko Ty mi lepiej powiedz co masz dobrego bo zdrowe jedzenie to ja juz mam przygotowane. Trzeba to jakoś wyposrodkowac ;)

Zgodnie z planem wstalismy o 4
i godzinę później wyruszylismy w droge. Po wczorajszej pizzy nie dosc ze czujemy sie wszyscy jeszcze najedzeni to dodatkowo towarzyszy nam smak kapcia w ustach. Uczucie okropne. Juz sie chyba wyleczylam z pizzy w najbliższym czasie.
Rano wpadla jedynie kawa. Kurak usmazony, sloik
ogorkow spakowany ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 3252 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 22813
odwiedzam , nawiedzam śledzę :P szerokiej drogi :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 649 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31168
powodzenia doris i rzymam kciuki

Cwicze bo lubie, lubie to cwicze.

Jezeli pomoglem daj soga -------------------------------------------------------------------------------------------------------------->

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51597 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Powodzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 905 Napisanych postów 7311 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111899
Doris po pierwsze szacun za metamorfozę i udowodnienie, ze jak się człowiek przyłoży to może osiągnąć wiele
Powiadomki włączyłam i będę śledzić dalsze Twoje zmagania.

Po drugie mam kilka pytań
- jak na takiej misce 0 tłuszczu wyglądają sprawy kobiece? w sensie regularność okresu?
- czy warzywa doliczałaś do miski? Czy jadłaś dowolną ilość?
- kawa z mlekiem możliwa? czy zupełnie zrezygnowałaś z nabiału i nawet kawy?


To chyba tyle
Jak mi się coś przypomni, to będę pytać, bo sama nieśmiało zaczęłam myśleć o wystartowaniu w zawodach - powiedziałam to głośno


Zmieniony przez - sforcia w dniu 2014-10-08 12:38:51

"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 76 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 814
Czekam na fotki ze Słowacji!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wojciech Kroczek - dziennik treningowy

Następny temat

"Bartek Buczek - przygotowania do sezonu jesiennego"

forma lato