http://breakingmuscle.com/running/itb
http://breakingmuscle.com/mobility-recovery/your-achilleship
Zmieniony przez - Lejjla w dniu 2014-08-30 22:15:39
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html
"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."