SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Hekade Droga na scenę 2015-2016 //pods.redu 62s

temat działu:

FITMAX

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 107320

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 5517 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 54876
O to samo mnie wczoraj zapytał na fejsie o 3:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 3591 Wiek 111 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 54809
Ja o 1:00 jakoś mu uciekłem. Coś mnie ominęło?

ಠ_ಠ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749
A takie dobrocie wczoraj szamałem:

spageteria




i longerek



Bo kto powiedział ze redukcja ma być ujowa?
imo najlepszy okres na wymyślanie jakiś zaj**istych potraw al'a pakero


Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-07-13 14:01:16
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
prz1993 Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny 21769 Napisanych postów 30965 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 872945
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 478 Napisanych postów 12579 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 288453
pewnie białka/jaja - placek, warzywa/mieso w srodku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749
jw + sos czosnkowy
jak ktoś chce moze zrobic taki z jogurtu naturalnego majonezu + czosnek, ja zrobilem taki bardziej fit
100g twarogu, 4-5 ząbków czosnku, sporo szczypiorku, pieprz + vegeta.wszystko zmieszane z wodą i sos elegancko
miesa też nie użyłemw takiej standardowej formie jak zwykły kurak pokrojony i usmażony. Ja go zblendowałem z cebolą i papryką czerwoną + przyprawa do kuraka i usmażyłem na patelni. mięso wyszło mega. Generalnie 3 takie kebaby i byłem tak najedzony że masakra
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
cebulą koorwa, Boże widzisz i nie grzmisz

Ale szama ładnie wygląda

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 3591 Wiek 111 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 54809
Pewnie popijał cherbatą.

Aż sobie chyba dziś takie coś zrobię, bo rewelacyjnie wygląda.

ಠ_ಠ

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749
rkarpinski
cebulą koorwa, Boże widzisz i nie grzmisz

Ale szama ładnie wygląda

k***a nie wiem jak mogłem napisać cebula przez "o". Literowa się wkradła.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 59 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 735
Na upartego można powiedzieć ze leżą koło siebie :P
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

"Długa przerwa czyli czas na wypasiona kanapkę"

Następny temat

Dieta dla osoby cwiczacej

WHEY premium