czemu tak Ci sie Krystian wydaje?
mam 175
a moze wszystkie metry mnie w chvja robią....
mam 175
a moze wszystkie metry mnie w chvja robią.......
Napisał(a)
Hekade
TEAM SFD
Ekspert
Szacuny
397
Napisanych postów
12822
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
107749
...
Napisał(a)
cvfdbkz
Ekspert
Szacuny
479
Napisanych postów
12579
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
288453
myslalem ze jestes wysoki tylko na zdjeciach wyszedles jak karzel a ty naprawde jestes karłem
Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2014-08-21 22:42:53
Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2014-08-21 22:42:53
...
Napisał(a)
Aksel
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1201
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
13287
No nogi trzymają wodę fest, pewnie od dużej ilości aerobów. Ile teraz robisz? Spróbuj przed końcem wywalić aeroby i tyg przed wywalić trening nóg i porób foty ostateczne i całej sylwetki w pozach a nie poucinane 
.
.Zapraszam do nowego programu SFD z moim udziałem! http://www.sfd.pl/Trenuj_z_Kondziem_:_Aksel_w_3_miesiące_wyciska_150_kg_leżąc-t1060610.html
Mój poprzedni dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Aksel_Dziennik_Treningowy_hardworkpaysoff-t1035337.html#
...
Napisał(a)
prz1993
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
21514
Napisanych postów
30770
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
870271
Zayebiście! Widać i tak co nie co żyłek, pomimo słabej jakości fot. Wszystko pięknie się prezentuje, tylko te nogi nieszczęsne
I co CV, czit go cofnął?
I co CV, czit go cofnął?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
479
Napisanych postów
12579
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
288453
nie widzialem go przed :D
nabiło go a woda podejdzie jutro
nabiło go a woda podejdzie jutro
...
Napisał(a)
prz1993
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
21514
Napisanych postów
30770
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
870271
...
Napisał(a)
Hekade
TEAM SFD
Ekspert
Szacuny
397
Napisanych postów
12822
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
107749
cv: jest fota przed i po czicie w dzienniku 
wystarczy sie cofnac kilka stron wstecz
Aksel: 80min obecnie, te foty z domu robione pare h po 50min aero a na silce od razu po 10 min aero
ps. Dzięki Panowie, motywujecie konkretnie ! jutro dowale jeszcze lepsze aero
z rana poleci 50 min i wieczorem moze nawet z 40min machne 
Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-08-22 00:41:31
Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-08-22 00:45:23
wystarczy sie cofnac kilka stron wstecz
Aksel: 80min obecnie, te foty z domu robione pare h po 50min aero a na silce od razu po 10 min aero
ps. Dzięki Panowie, motywujecie konkretnie ! jutro dowale jeszcze lepsze aero
z rana poleci 50 min i wieczorem moze nawet z 40min machne
Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-08-22 00:41:31
Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-08-22 00:45:23
...
Napisał(a)
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
Dobrze jest leszczu! Nabiło w chooj! Bicepsy przodem kosa!
Pozowanie poprawiłeś trochę, podoba mi się
Odpal sobie to za każdym razem jak zaczynasz w coś wątpić
Przed debiutami miałem to non stop na słuchawkach!
Pozowanie poprawiłeś trochę, podoba mi się
Odpal sobie to za każdym razem jak zaczynasz w coś wątpić
Przed debiutami miałem to non stop na słuchawkach!
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Hekade
TEAM SFD
Ekspert
Szacuny
397
Napisanych postów
12822
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
107749
heh dzieki
Co do nuty: kozak w uj, podoba mi się Jak macie cos fajnego to zapodawać śmiało
Tymczasem:
za mna 40min aero
przede mną jeszcze 40 a jestem tak bez siły że masakra
Co do nuty: kozak w uj, podoba mi się
Jak macie cos fajnego to zapodawać śmiało Tymczasem:
za mna 40min aero
przede mną jeszcze 40 a jestem tak bez siły że masakra
...
Napisał(a)
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
Efkę polecam na brak sił. Działa cuda.
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
Poprzedni temat
"Długa przerwa czyli czas na wypasiona kanapkę"
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- ...
- 112
-
Następny temat
Dieta dla osoby cwiczacej
