Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 355 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2933

a drazek/pompki/nawijanie sznurka na kijek?

"Ból jest najlepszym nauczycielem. Tylko nikt nie chcę być jego uczniem."

"Brak sposobu jest sposobem."

"Jeśli tracisz pieniądze, nic nie tracisz. Jeśli tracisz zdrowie, coś tracisz. Jeśli tracisz spokój, tracisz wszystko."

...

mb41

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1419 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12943

No drążek tak, tyle że podciągaj się przy użyciu ręcznika owijając go i trzymając się go. Pompki nie są jakimś wspaniałym ćwiczeniem na przedramiona. Zwijanie sznurka ok.

"Tylko od Ciebie zależy to, czy czegoś dokonasz"

...

Rzeźbionator

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 355 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2933

ile trzeba pracowac/trenowac na takie motylki ogolnie sylwetke (lapa,kapturki itp) http://angelus-silesius.pl/images/lee/brucelee3.jpg

Zmieniony przez - Rzeźbionator w dniu 2013-10-07 15:34:24

...

mb41

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1419 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12943

Co to za dziadowski link, że przeglądarka mi go odrzuciła?
Nie ma takiego czegoś jak "ILE MI TO ZAJMIE" to wszystko zależy od Ciebie. Zadajesz troche dziwne pytania...

"Tylko od Ciebie zależy to, czy czegoś dokonasz"

...

Rzeźbionator

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 355 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2933

jaki dziadowski mi wchdozi, mniejsza z tym juz nie pytam, dzieki za odpowiedzi dot. przedramion :)

...

DreamEvil

Ekspert

Szacuny 246 Napisanych postów 27200 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78909

nie widzę tego zdjęcia i nie mam pojęcia co tam się znajduje, ale trzeba ćwiczyć aż się zrobi...

Trening & fizjo https://www.sfd.pl/[Blog]_Najstarszy_junior_na_kwadracie-t1183964.html

...

pborek

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 3653 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 21670

Nie wiem jak koleś wygląda mniejsza o to nikt ci nie powie w ile ty to zrobisz :) .. Cwicz tyle az twoja sylwetka zacznie ci się podobać... Ale niestety apetyt rośnie w miarę jedzenia :D .

Jak pomogłem to nie skąp sog-a :D

...

JaroO

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 550 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4101

dieta na mase dobra jak jest b: 353 g (28%) ww: 651 g (52%) tł: 114 g (20%)

I come to you hungry and tired
you give food and let me sleep
I come to you weak
you give strength and that's deep
you called me a sheep

Robert Burneika i Jan Łuka - Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=vOXLPhNMT8Y#!

Pomogłem choć trochę ? Daj SOGa