Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

a gdzie ja napisałem jaką ma sylwetkę ?

arnold69

Fakt, że nie jesteś na bombie wcale nie jest usprawiedliwieniem dla chuyowej sylwetki.

spokojnie, wiem co napisałem - czytaj ze zrozumieniem

Skoro napisałeś JESTEŚ, to chyba było o nim, nie?

oj dobra, myślę, że Panda wygląda chuyowo i co ? Jestem zdania, że jeśli ktoś ma dobrą, reprezentatywną i atletyczną budowę to chce się pokazać. Zwłaszcza jeśli prowadzi swój dziennik nikt się nie musi z tym zgadzać, ale zobacz np. Shitmena, on wygląda kozacko to robi foty co 1-2 dni bo jest co pokazać i czym się pochwalić.

Jak przeczytałem to co mi napisał Panda to zrozumiałem to jako "ja nie biorę - nie mogę dobrze wyglądać". Możliwe, że źle zrozumiałem.

mam nadzieję, że się nie urodzi z tego jakaś zyebana dyskusja ale pewnie tak będzie

Bez koksu można wyglądać dobrze, ale nie zaj**iście. ;d

dajcie spokój Darkowi, bo arnold przypominam Ci, że on ma teczki, które mogą Cię pogrążyć !

jak dzieci...

arnold69

oj dobra, myślę, że Panda wygląda chuyowo i co ? Jestem zdania, że jeśli ktoś ma dobrą, reprezentatywną i atletyczną budowę to chce się pokazać. Zwłaszcza jeśli prowadzi swój dziennik nikt się nie musi z tym zgadzać, ale zobacz np. Shitmena, on wygląda kozacko to robi foty co 1-2 dni bo jest co pokazać i czym się pochwalić.

A jak ktoś ma chuyową sylwetkę i wyniki, to w ogóle nie prowadzi dziennika- bo po co? (albo zamyka pod presją )

/koniec spamu

Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-06-03 20:56:01

Wtorek, Dwugłowe

Wykroki
10 x 24
15 kg x 24
20 x 24
24 x 24
10 x 24

MCNSN z palcami na talerzu Rampa 8
20
60
80
100
120

Prostowanie tułowia
25 x 10
45 x 10
65 x 10//40 x 10//20 x 10
20 x 10//cc x 10

Żuraw-
podchodziłem 5 razy, za każdym razem okropne skurcze mimo rozciągania łydek. Nie wiem co jest, może to wina wypadku na mieście i tego, ze musiałem z buta lecieć 3 km. Nie dało rady po prostu zrobić dzisiaj.

Rozciąganie