SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 372711

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Micha wypasiona. Śniadanie w moim stylu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
Ja bym tego "żurku" nie zjadła

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 11349 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 35553
ja chcę takie banany z miodem - ale mi nie wolno

Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 537 Napisanych postów 15855 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 256574
no i mowilem.......ze bedziesz mial pojechane.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 225 Napisanych postów 10107 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 66444
ciagi podrzutowe i rwaniowe masz tragiczne... :) a z ciekawosci na jaka sekcje w WWA chcesz jechac?

Dumna Legia Warszawa. ..

https://www.youtube.com/watch?v=dICwybOeUwM 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 794 Wiek 51 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10493
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Obetnij szpony

Krzyś i jego krytyka całego świata

Nie przejmuj się Darek, jakbyś nie robił Krzyś i tak jest lepszy. Tyle ze póki co chleje i sztangi nie macał od miesięcy. Ale w gębie mocny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 97 Napisanych postów 20120 Wiek 20 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 184405
Eh, ten żurek miał za zadanie dostarczyć wartości odżywczych, niekoniecznie smakowych. Jak zrobię sobie coś lepszego, to zarzucę fotę ;)


Dobra, obetnę szpony albo założę skarpetki, ja yebię


No ciężko za pierwszym razem dobrze wykonać nowe ćwiczenie (a to był pierwszy raz, w ogóle pierwszy raz zastosowałem chwyt rwaniowy), dlatego też na jutrzejszym rwaniu nie spodziewam się sukcesu. Myślałem o sekcji dwuboju na Legii- innych nie udało mi się znaleźć. To znaczy nie szukałem długo, bo na razie nigdzie się nie wybieram ;)


Dzięki za spam, znowu czuję się kochany
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 225 Napisanych postów 10107 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 66444
hub a co mam mowic ze dobrze?? k***a zero wyjscia przed poderwaniem juz ugina lapy... chyba puszcza plecy i pewnie pare innych rzeczy by sie znalazlo... do ciagow rwaniowych za duzy ciezar bo p******i technike i tyle...

Dumna Legia Warszawa. ..

https://www.youtube.com/watch?v=dICwybOeUwM 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Wrzuć proszę nagranie ze swojego pierwszego treningu (pomijam ze na sekcji pod okiem trenera)
Pośmiejemy się.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

split 4 dniowy do sprawdzenia ,

Następny temat

za małe bicepsy

WHEY premium