less hate=more health vol.2, czyli : WSZYSTKO W GŁOWIE! - nowe foto str. 234

czyli
ciezszy trening=bardziej nabity miesien
a nie kvrwa wiecej miesa po jednym treningu%)

czyli
droczę się z Wami kurva czasem to lubię

a ja juz mialem nadzieje ze doyebie 20+ w nastepnym sezonie a nie standardowe mniej niz 5

niestety

chociaż nie wiem, czy są gdzieś jakieś informacje po jakim czasie osiąga się te przyrosty...to też jest zastanawiające...

Swoja droga, co wy chcecie powiedziec?
Ze NIE rośnie sie po jednym treningu?

Jutro robię klatkę, wypróbuję tej metody treningowej

prz1993

Tak samo jak nie działa to że rośniecie po jednym treningu, choćby nie wiem jak ciężkim. Za pięknie by było

Ale już jeden hardcore'owy trening potrafi przełamać bariery psychologiczne, potrafi otworzyć umysł i dać niesamowitą motywację. Do tego jeśli raz zmusisi się organizm do wysiłku ponad siły - to orgaizm uczy się wchodzić na wyższe obroty i łamać też ograniczenia jeśli idzie o prędkość zachodzących w nim reakcji związanych z procesami energetycznymi. Dużo by o tym pisać - ale każdy kto nie wierzy że odjechany trening daje inego bodźca powinien wypróbowac takie rozwiązanie. Odczucia są nieziemskie. A przyrosty - to sprawa drugo lub trzecirzędna. najwazniejsza jest psychika i zmiany w niej zachodzące. sukces siedzi zawsze w głowie.

cvfdbkz

Swoja droga, co wy chcecie powiedziec?
Ze NIE rośnie sie po jednym treningu?

Nie na tyle żeby to zauważyć.

Night z tym się zgadzam oczywiście

Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2013-05-15 22:38:50

no to też prawda, jakby od tej strony to rozłożyć
dla jednych to placebo dla innych nie, osobiście wierzę w siłę umysłu - wiele już było badań pod tym kątem jak i doświadczeń, coś jest na rzeczy.

Przemek - rozumiem, że piszesz od pewnego poziomu? bo początkujący dosłownie rosną z treningu na trening... i jest to mocno zauważalne. Ale też początkujący w takim sensie, że ktoś np nie przykładał się do pleców i wszystko ma OK rozwinięte tylko plecy są w tej fazie początkowej nadal - mechanizm zadziała dokładnie tak samo.