less hate=more health vol.2, czyli : WSZYSTKO W GŁOWIE! - nowe foto str. 234

Ty kochasz siady a ja wiosło, bo przysiadów to nienawidze. Już mi się śnią po nocach ale nogi trzeba robić nie ma, że boli.
Już wolę wykroki z hantlami 40kg zrobić

Zmieniony przez - marian_wrc w dniu 2013-05-18 14:18:04

Pokochasz je po jakimś czasie. Od miłości blisko do nienawiści, ale to działa również w drugą stronę. Ja też ich nienawidziłem, a teraz jedno z ulubionych ćwiczeń. : )

też ich nienawidziłem kwestia czasu. Nie oszukujmy się, jest to najcięższe ćwiczenie, stąd niechęć.
Ale są świetne dla ud, chociaż jestem zdania, że nie w ilości 3-5 ale dużo wyższej.

Zmieniony przez - antek098! w dniu 2013-05-18 14:19:46

Oby tak było. Narazie gdy podchodzę do dużego dla mnie ciężaru to odzywa się psychika i głupie myśli ale trzeba walczyć z samym sobą i to jest piękne. Gdy pokona się swoje słabości to wtedy jest ta radość.

hehe, normalne. Mi wysokie powtórzenia pozwalają zwalczyć ten strach do ciężaru i jeszcze mocniej pokonywać psychikę jak zrobisz xx powtórzeń to później nie masz myśli "muszę to AŻ 5 razy wstać" tylko "muszę to tylko 5 razy wstać, to z palcem w dupie, skoro wstawałem już 20-30 ruchów"

no tylko weź to wstań najpierw te 20-30;P

no nie można być tchórzem, trzeba próbować

wiadomo:) do odważnych świat należy. Nie ten jest odważny, kto nie czuje strachu, ale ten, kto potrafi go pokonać.

Antek wykroki ostatnio były lajtowe czy "cięższe"? Nie wiem czego mam się spodziewać po określeniu lajtowym w poniedziałek :D

mario_agd jakies hajsy za wazeline pobiera?

juz sie kvrwa nie da czytac tego wzajemnego brandzlowania. No, hejtujcie mnie teraz