Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283

Tetno za niskie-w Twoim wieku spokojnie między 125-145 uderzeń-juz w jakimś temacie było to liczone na kilka sposobów.

No Kuba, jak Masti pisze. 150 ja kręcę podczas biegów. Przy rowerku jest gorzej to wykręcić, dlatego wracam do biegania :)

dokładnie, tętno za niskie,
HRmax masz 185 (220 - 35 lat)
więc licząc 65%-75% masz zakres 120-139
a licząc metodą dla tętna spoczynkowego 70 (tu zgaduję, musiałbyś sobie zmierzyć) to zakres wychodzi 136-141

także pod 140 możesz spokojnie jechać

też mi się wydawało że tętno mam za niskie

kupiłem sobie jakiś badziewny pulsometr, którego nie mogę uruchomić, a pomógłby by mi on podczas aerobów

podczas biegania tętno na pewno mam szybsze, bo mocniej się męczę, na orbitreku zawsze leciałem luźno bo do tej pory nie miałem jak zwiększyć obciążenia, teraz na tych nowych orbitrekach są większe możliwości, mierzenie tętna, jakieś programy specjalne

następnym razem spróbuję ustawić tak tempo orbitreka, żeby tętno było w okolicach tych 140
spróbuję też rozgryźć ten pulsometr to jutro sprawdziłbym jak to wygląda podczas biegania

Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-04-15 22:22:12

Ja wczoraj kupiłem i jestem bardzo zadowolony,

Spózniłem się. Kuba pulsometr pulsometrem. Sprawdz czy pasek nie będzie działał z tymi nowymi maszynami. A z zegarkiem napisz co i jak to moze pomoge. Bo ujezdzalem juz kilka modeli.

Zmieniony przez - MaGor w dniu 2013-04-15 22:36:19

MaGor

Spózniłem się. Kuba pulsometr pulsometrem. Sprawdz czy pasek nie będzie działał z tymi nowymi maszynami. A z zegarkiem napisz co i jak to moze pomoge. Bo ujezdzalem juz kilka modeli.

Zmieniony przez - MaGor w dniu 2013-04-15 22:36:19

pulsometr to medion md 15168
problem leży w komunikacji pomiędzy pasem na cycki a zegarkiem, nie chcą gadać ze sobą (raz udało mi się je sparować i tyle)
do tego menu w tym pulsometrze jest mówiąc krótko mało intuicyjne

może nawilż lekko ten czujnik w pasie na cycki, podobno czasem pomaga

próbowałem już tak, nie działa

Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-04-15 23:15:26

to może jest wadliwy
spróbuj może z paskiem wskoczyć jakąś maszynę (np steper) i zobaczysz tam Ci łapie puls