SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 396837

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13846 Napisanych postów 32276 Wiek 77 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1144297
DARNOK - jadę na 100%. A jak Ciebie nie zobaczę to będę zawiedziony!
Dzisiaj rano 7km - mroźnie!
Nie stosowałem żadnych środków odwadniających ani picia większych ilości wody wcześniej. Podskórna tkanka tłuszczowa mogłaby być mniejsza - no cóż, trzeba bardziej trzymać dietę!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 230 Napisanych postów 9129 Wiek 48 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 130480
OJan - pucharek proszę przywieźć, fotki chłopaki niech oczywiście nie zapomną porobić

trzymam kciuki - masz wygrać

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Bede bede ... :)

W takim razie do zobaczenia jutro i powodzenia :)
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 2330 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 41688
I jak wyniki? jak ktoś będzie miał, niech wrzuci i czekamy na jakąś relację zdj

chodzi o to zeby byc ogromnym jak zwierz!chudzi moga isc na ryby!
wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty!

Chcesz wyglądać jak kurczak- jedz kurczaka
Chcesz wyglądać jak byk- jedz wołowine
Chcesz wyglądać jak koń- jedz wołowinę z tesco

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 50 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9920
znalazłem relację foto z której wynika, że Pan Jan zajął nagrodzone miejsce http://www.profilmnet.pl/category/bez-kategorii/ 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Tak. Pan Jan zajal II miesjce, ale konkurent byl o wiele mlodszy.

Pozwalam sobie Ojanie rowniez w Twoim dzienniku umiescic Twoj pokaz z zawodow, ktory na tle wszystkich pozostalych uwazam, ze byl najlepszy i wyroznial sie.

Bardzo milo bylo mi Cie poznac osobiscie





Do zobaczenia na forum zatem ...

Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2013-03-24 18:43:45
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 2330 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 41688
Cholera, elegancko A Pan nam tu wyskakuje z tekstami, że forma w lesie. Super się Pan zaprezentował Panie Janie

chodzi o to zeby byc ogromnym jak zwierz!chudzi moga isc na ryby!
wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty!

Chcesz wyglądać jak kurczak- jedz kurczaka
Chcesz wyglądać jak byk- jedz wołowine
Chcesz wyglądać jak koń- jedz wołowinę z tesco

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 1235 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22853
Gratulacje Panie Janie!!

"Nigdy się nie poddawaj,porażka nigdy nie oznacza końca lecz początek drogi do zwycięstwa"

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4895 Napisanych postów 15291 Wiek 50 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1180547
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Gratulacje Panie Janie!!!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

oporne łapy

Następny temat

Trening 4 razy tygodniu

electro
Polecane artykuły