Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !

Witam, zalezy mi na zrzuceniu 1-2 kg tluszczu i budowanie suchej masy miesniowej. Trenuje 4 razy w tygodniu i po kazdym treningu robie 30 min cardio. Kupilem Bialko mega strong protein, Carbo nox, Bcaa olimp i glutamina olimp kreatyne mono olimp 500g (pierwsza od roku)oraz pre workout (przedtreningowy no-expode), moglby mi Pan rozpisac jak mam je stosowac ?

Zmieniony przez - dlugi1992 w dniu 2012-09-21 14:18:33

Zmieniony przez - dlugi1992 w dniu 2012-09-25 14:26:27

Witam serdecznie P. Piotrze, mój pierwszy post tutaj. Chciałbym wiedzieć ile średnio trzymam Pan białka na kmc i ile tego jest dziennie w gramach. Pzdr!

Moje pytanie jest następujące: jaki typ kreatyny jest najlepszy na pierwszy "cykl"? Widziałem wiele opinii wskazujących, że na początek najlepsze jest mono, a z drugiej strony inni polecali jabłczan, jeszcze inni stack. Jakie jest Pana zdanie na ten temat?

P.S Motywuje mnie Pan zawsze na siłowni, mianowicie ten plakat http://www.olimp-supplements.com/images/image/6_ramiona.jpg :D

Zmieniony przez - Kicap12 w dniu 2012-09-23 00:32:15

prosze pamietac ze to watek autorski Piotra Kaczki i tylko on odpowiada na pytania
z gory dziekuje

Piotr Kaczka prosi o cierpliwosc

A możesz zdradzić Biniu czy mówimy o tygodniach czy dniach ?

niestety nie ode mnie to zalezy - faktu nie ulatwia to ze obecnie mamy rowniez urwanie glowy z koncowka najblizszego numeru Perfect Body
ale mam nadzieje ze Piotr wroci do watku jak najszybciej

koniec offtopicu

Zmieniony przez - Biniu w dniu 2012-10-10 11:46:20

witam Panie Piotrze.mam dwa pytania, mianowicie.1 jak stosowac chela mag b6 forte i kiedy najlepiej, moje suple aktualne to ;kreta mono ,anabolic amino 9000,bcaa 1100,mega stong protein ,carbonox.dodam ze jade na mase ,jesli ma to jakies znaczenie ,trening ciezki do zalamania 4xtydzien .2 czy przed treningiem moge stosowac carbonox ,razem z mega strong protein ,ale tylko w dni kiedy nie mam posilku przed treningiem ,i po treningu oczywiscie carbonox 50g mega strong protein i zaraz potem posilek .prosze o pomoc .