Nothing Gonna Be The Same Now! - Świeży start i małe podsum. str. 196

Najlepszego, masy, siły i czego tam jeszcze sobie zażyczysz!

A to się dołączę do życzeń, haremu, byczych przyrostów i cierpliwości życzę, reszta przyjdzie sama.

Misworld - Dziękuję :* :D

Kali - Dzięki bardzo, ale na prawdę zabolało mnie to, że... życzysz mi tylko 40cm w bicepsie. Na prawdę, sądziłem, że bardziej mnie lubisz

Mikers, Adrian - Wam też dziękuję. Fajnie, że nawet taka anonimowa znajomość, może jednak przynieść uśmiech na twarzy hehe Dzięki raz jeszcze, a także tym którzy wcześniej złożyli życzenia!


Wczoraj wpadły 4 piwa lane, więc kto go tam wie, czy połowy wody tam nie było, aczkolwiek rano jak wstałem, to waga pokazała 77,2kg - 1,1kg mniej! Głowa trochę boli, lekki kac, bo nie pije prawie wcale. Czuję się trochę słabo, ale mam nadzieję, że do 17 się wszystko wyklaruje, bo dziś trzeba zrobić hard workout!

Pozdro Panowie, i jeszcze raz dziękuję

urodziny masz?
w takim razie : masuj, bo chudo













































































najlepszego!! 55 w lapie, 85 w udzie, 150 w klatce

Jaki nachalny na te kilka cm Chciałem powoli, ale jak chcesz to niech będzie od razu: 55 w łapie

Wypad z siostrami widzę się udał

Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2012-08-05 11:48:52

I ode mnie wszystkiego najlepszego, pieniedzy

Jak bedziesz je miał to i z resztą sobie poradzisz

Dziękuję A tam, pieniądze szczęścia nie dają....













Are you f***ing kidding me?! Kasa najważniejsza! :D

Zdrówka, mocy, wielkiej łapy, mega kraty, byczej klaty, pleców jak szafa, nóg jak u Colemana i co tam jeszcze sobie zamarzysz

ja znachorem nie jestem , ale ja bym na Twoim miejscu doj** więcej kalori jak pisał kolega wyżej - węgli dorzuć do 400g i białka do 200 :) 3mam kciucki i nie ma opier**** się ! :) powodzenia gościu :)

aaa sora stanalem na środkowej stronie i czytam i czytam a tu już temat dalej poleciał haha :D


NAJLEPSZEGO JAK MASZ URODZINY ! :)


Zmieniony przez - Plywak90 w dniu 2012-08-05 13:05:50

W środę zjazd masz tak więc jak w ten dzień nie wdvpisz 4k kcal to nie wklejaj tu michy, jasne!? oczywiście żartuję ale nie zawiedź nas :]