Aaa i żeby nie było że ja taki mądry - sam też się faszerowałem nie jednokrotnie różnymi stackami czy spalaczami z 1,3d I nikt mi nie wmówi że gera nie działa i to tylko placebo. 50mg 1,3d + 200-300mg kofy i włączała się niezniszczalność
...
Napisał(a)
Nie możesz być pewny że nic Ci nie dolega jeśli nie robiłeś badań Wątroba nie boli, nawet jak jest ostro przeorana.
Aaa i żeby nie było że ja taki mądry - sam też się faszerowałem nie jednokrotnie różnymi stackami czy spalaczami z 1,3d I nikt mi nie wmówi że gera nie działa i to tylko placebo. 50mg 1,3d + 200-300mg kofy i włączała się niezniszczalność
Aaa i żeby nie było że ja taki mądry - sam też się faszerowałem nie jednokrotnie różnymi stackami czy spalaczami z 1,3d I nikt mi nie wmówi że gera nie działa i to tylko placebo. 50mg 1,3d + 200-300mg kofy i włączała się niezniszczalność
...
Napisał(a)
Generalnie kiedy receptory są wrażliwe, to nawet 20mg gerki powoduje mocne przyspieszenie bicia serca (i to przy ponad 85kg wagi). A jeśli za długo bierzemy (więcej niż miesiąc-półtora) to się uodporniamy, ale flaki jak ryło tak ryje. Pre workouty mogą działać, jeśli zamiast kupować gotowych się zastosuje właściwe proporcje i ilości z osobna + DA SIĘ DOBRY PRZEDTRENINGOWIEC. W zasadzie 80% sukcesu to ilość/jakość węgli, które wetniemy przed treningiem i spożytej wody, od tego zależy pompa.
Dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/kami,_siły_na_zamiary_-t855956.html
"Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać."
...
Napisał(a)
kamikazGeneralnie kiedy receptory są wrażliwe, to nawet 20mg gerki powoduje mocne przyspieszenie bicia serca (i to przy ponad 85kg wagi). A jeśli za długo bierzemy (więcej niż miesiąc-półtora) to się uodporniamy, ale flaki jak ryło tak ryje. Pre workouty mogą działać, jeśli zamiast kupować gotowych się zastosuje właściwe proporcje i ilości z osobna + DA SIĘ DOBRY PRZEDTRENINGOWIEC. W zasadzie 80% sukcesu to ilość/jakość węgli, które wetniemy przed treningiem i spożytej wody, od tego zależy pompa.
rozwin to bardziej szczegolowo :D
...
Napisał(a)
Nie czytaj tego Shit... on ma tam swoje teorie, a tak naprawdę wszyscy wiemy co jest potrzebne by osiągnąć sukces
Zgodny z regulaminem.
...
Napisał(a)
cvfdbkzTez uwazam ze Tested ma zawyzony skład na opakowaniu.
Ile bierzesz kaps. na raz?
przeważnie dwie dziennie, ale rozłozone na rano przed aero jedna i przed treningiem jedna
nie chce też ładowac nie wiadomo ile bo nie ma sensu, a też pewno jakos bardziej by nie kopło
ale prze dtreningiem wpije do tego jeszcze słąbiutka kawe i nawet daje radę
ja dobrze o ty wiem ze 1,3 wcale nie jest lepszy dla naszych bebechów od mocniejszych"supli"
gdzies nawet czytałem ze stack kreatynowy może byc gorszy niz meta
więc wniosek nasówa sie chyba tylko jeden, trze asie przerzucic;d
JA z 1.3 nie mam za dużo odczynienia, wcześniej miałem tylko kilka próbek z 1,3 i teraz ten tested i to by było na tyle, więc tragedii nie ma. NIgdy nie kupiłem zadnego supla z 1,3 całej puchy oprócz tego testeda. Tak jak pisze jedynie miałem kilka próbek na spróbe.
Testeda biorę od niecałęgo miesiaca więc watpie aby jakieś receptory juz był na amen zapchane.
A przed treningówki już raczej sam nigdy nie kupie bo wiem ze to źle wydana kasa. Jedynie jak coś to miec ewentualnie kilka próbek na jakis sałbszy dzien jakby sie trafił i palcebo moze by podziałało.
cvfdbkzW głownej mierze chodziło mi o ta Yoszke bo chciałem sprawdzic czy pomoze w walce z fatem, przekonałem sie, fajnie na przyszłosc juz wiem co i jak. Wiec cos z tego wyniosłem
A co więcej możesz napisac, czy joha godna uwagi czy raczej nie i czy pomaga palic jakos ten fat?
prz a Ty robiłeś jakies badania przed i po?(w sumie teraz to chyba w trakcie)
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
...
Napisał(a)
IMO. w niczym specjalnie nie pomaga, tania tez wcale nie jest. Pobudzenie zadne moze troche zwiekszona termogeneza.
Czeste dreszcze, niby o niczym nie swiadczace ale jak cie taki dreszcz przejdzie na treningu to dostajesz takiego mini kopa i wiesz ze cos tam działa.
Czeste dreszcze, niby o niczym nie swiadczace ale jak cie taki dreszcz przejdzie na treningu to dostajesz takiego mini kopa i wiesz ze cos tam działa.
...
Napisał(a)
Ou cv, ja bym raczej zaryzykował stwierdzenie że johimbina to właśnie jeden z niewielu DZIAŁAJĄCYCH suplementów, i to doraźnie i mocno. Tylko to nie jest spalacz dla pań domu i "elo mam 15 lat, 160cm wzrostu i warze 40kg, chce schudnonć wezme yohe oKi?", ale ludzi o bf poniżej 10%, którzy docinają się z opornego fatu np. u dołu brzucha, wewnątrz ud itd., wtedy też nawet jako maście jest stosowana. Ale jak go weźmie ktoś jedzący więcej węgli i mający ponad te 12-13% bf, to nie może liczyć praktycznie na nic bo jej działanie jest pomijalne! I nie ma pobudzać, nie ma sama w sobie powiększać termogenezy tylko poprawiać ukrwienie adipocytów aby łatwiej organizm mógł czerpać energię z rezerw w tłuszczach (nie tych z brunatnej tkanki tłuszczowej ale wewnętrznej).
Sziciu, no po prostu żeby była solidna pompa (a także wszelkie AAKG itp. zadziałały), to musisz zjeść przed treningiem solidną porcję węglowodanów, najlepiej złożonych, dostatecznie wcześnie by zdążyła się wchłonąć i wypić dużo wody, podobnie na treningu trzeba jej nie mało wypić. Żadne pompery i treningi pompujące nie zadziałają, jeśli nie ma glikogenu i wody, z definicji.
Sziciu, no po prostu żeby była solidna pompa (a także wszelkie AAKG itp. zadziałały), to musisz zjeść przed treningiem solidną porcję węglowodanów, najlepiej złożonych, dostatecznie wcześnie by zdążyła się wchłonąć i wypić dużo wody, podobnie na treningu trzeba jej nie mało wypić. Żadne pompery i treningi pompujące nie zadziałają, jeśli nie ma glikogenu i wody, z definicji.
Dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/kami,_siły_na_zamiary_-t855956.html
"Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać."
Poprzedni temat
4-dniowy plan do oceny. Co sadzicie?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- ...
- 177
Następny temat
plan na rzeźbę
Polecane artykuły