cvfdbkz / Moge Wszystko

~4800kcal 295/170/525


MC
Rampa 8 do 140, Regres na 100
Podciagnie szerokim nachw.
10xCC/9xCC/7xCC/7xCC/7x5/6x8
Wiosłowanie siedzac waskim młotk.
Rampa 8 do 21szt, Regres na 14

Bez Aero

Śmieszne to wszystko jest bo gdy zakładałem dziennik 200kg w MC było tylko formalnoscia.

Uwsteczniam sie siłowo i ostro cos pyerdole, nie mam pojecia co bo i masowo jestem o wiele mniejszy patrzac na stare filmiki z cwiczen. Masa idzie strasznie powoli mimo tego ze wp*****lam jak wół i wszystko byłoby fajnie jakbym wpadał czysty miesien ale podlewa i tak wiec o hvj tu chodzi?

Ogranicze objetosc dorzuce troche kg kosztem techniki i trzeba powoli progresowac bo innego wyjscia nie widze zeby wszystko odrobic.

A ja tam widzę

prawa glowa tricepsa?

W sensie ze prawej reki

a obwodowo tez do tyłu pod względem masy? Może jestes mniej otłuszczony, dlatego optycznie w koszulce wyglądasz na mniejszego.

Ta.. obwody troche mniejsze niz kiedys ale fakt ze jest chyba mniej fatu. Poza tym wyglada to lepiej niz kiedys pod wzgledem jakosci ale nadal za sucho.

Moze na mniejszej objetosci troche miesa wpadnie i siła pojdzie na +

ja wiem o co chodzi
naturalnie rosnie sie tylko do pewnego momentu a i tak jest straszna chvjnia :D

Ale CV raczej tej granicy nie przekroczył Choć to nie znaczy ze musi do tego momentu czekać

po prostu w pewnym momencie naturale maja tak ch**owe wolne postepy, że trzeba sie z tym pogodzić albo przejsc na ciemna strone mocy

Na wszystko przyjdzie pora.