Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

powiem tak konkurs jest w lublinie:)

mialem okazje byc na tym boisku wiec DUBBLE UPA tam wwale bez problemu bo kosz to ugiety wymiar wiec bedzie cos kolo 300cm.

moja opcja narazie taka:)
1. windmill od deski?
2. pompka tylem z reki( mega banalny wsad)
3. lokiec
4. pod noga lub dubble up..ale pewnie to drugi bo latwiejesze;)

Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-04-22 21:35:00

w porównaniu do Ciebie hadzbe, to te wsady na tym filmiku to jedno wielkie nieporozumienie :D skaczesz gdzieś 10/15 cm wyżej ^

no jakis niski kosz sie wydaje albo oni wszyscy po 2m maja tak czy siak mozna poszalec, pod noga powinno wyjsc

soltys...ten jeden koles to francuz..taki ciemni edofjour czy jakos tak;p w lublnie w basket gra w 1 lidze... jak wyszedlem na rozgrzewke na right guard rok temu to poszedl sie z listy wykresilc lol.. powaga...powiedzial ze to bez sensu jak wwalilem mlyna miedzy jakimis dzieciakmi przy okazji wywracajac ze trzech:D fakt koles 201 cm z tego co pamietam mial. ale kosz nizszy wiec az sie prosi o cos konkretnego do wsuniecia.
no nic zobaczymy:)

Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-04-22 21:52:37

chlopaki ja dobrze pamietam, ktos z was bral cm3 trec'a?

no ja bralem ostatnio;)
super sila pierdzielła....nie lubilem treca ale tu mnie naprawde ruszylo po 180capsach:)
i teraz chcialbym powtorzyc ale nie wiem czy nie za krotka przerwa..

skonczylem 15 marca wiec nieco ponad msc przerwy:) takze narazie sie jeszcze wsztrzymam pewnie

Zmieniony przez - Hadzbe w dniu 2012-04-23 19:28:41

Miałem rok temu CM3 360 kapsów pudło. Pompuje pięknie i siła idzie razem z masą. Druga najlepsza kreatyna jaką miałem

Panowie cos niedrogiego polecicie? fajnie jakby bylo cos z orotanem i jablkiem musowo:) narazie mysle czy znowu nie siegnac po creatine xplode z olimpa lub sci tec crea bomb

do mnie dotarła paka z sawem treca i xplodem olimpa, zobaczymy za jakiś czas jak pójdzie... jabłczan z treca dobrze trybił kiedyś, może na nim znów pojedź :)

crea bomb bym odpuscil, slabizna jak dla mnie