...
Napisał(a)
myslisz ze z tej maszyny nic nie bedzie dobrego xD? a jak uwazasz biorac pod uwage aktywnosic w dnt o ktorych pisalem zmneijszyc tam jeszcze kcal czy zostawic tak jak jest ?
...
Napisał(a)
Prędzej bym robił 3000 i 3400, niż 3100 i 3300. Chociaż to też zależy ile wysiłku wkładasz w pływanie i tę maszynę :)
...
Napisał(a)
maszyna to po 10 minutach nei dawalem jzu rady i musialem zejsc zregenerwoac chwile i znowu 5 min potem juz padlem . Takze meczy mega i spocony caly :)a pływanie to tak plywam mniej wiecej 3-2 zabka 1 kraulem i tak 20 minut , potem sauna wpada :)
...
Napisał(a)
korwa jak ja ci zazdroszczę siły w klacie
...
Napisał(a)
Ta maszyna wg mnie to jakis badziew. Dziwna bynajmniej Lepiej cos standardowego zarzuc
...
Napisał(a)
Ja dodam od siebie, żebys oprocz patrzenia na wagę ogarniał też ile jest w pasie, może waga stoi a z pasa leci-tylko sie cieszyc:D w wl musze Cie gonic:)
...
Napisał(a)
pas mierzylem dzis rano ale mniej wiecej nic sie nie zminilo :)
...
Napisał(a)
Ties a jaki masz max na 1 rep w WL? mierzyłeś?
...
Napisał(a)
nie mierzylem ale skoro 3x90 szlo to mysle ze 100 powinna poleciec :)
...
Napisał(a)
setka na klatke i +10 do motywacji
Nie poddam sie:
http://www.sfd.pl/poczes_/_Walka_o_progres-t826314.html
Poprzedni temat
kolejność ćwiczeń na siłowni - od początku
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- ...
- 130
Następny temat
FBW po kilkumiesiecznej przerwie do oceny
Polecane artykuły