POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

Nie chodzi o to. Problem w tym, że zjadam posiłek i szukam jeszcze... Wtedy zjadam rzeczy, których nie powinienem...

Podbij tłuszcze, mozesz też spróbować siemie lniane, ale to by było chyba za dużo błonnika w diecie.

panowie pytanko ;) kolacja ostateczna tz nie wchodzi mi juz twarozek ;x i np jogurt wiec cos chce dorzucic do tego mianowicie poljogurtu naturalnego ,owsiane (czasami troche kukurydzianych ) rodzynki orzechy ? dobre to rozwiazanie czy macie cos lepszego ? hmmm

śmiało możesz dorzucić orzechów jakiś owoc świeży nie duży

Pytanie: byłem w dziale kuchnia i nic ciekawego poza sernikiem z piekarnika nie znalazłem otóz: SZUKAM fajnego przepisu na danie LC tak by można było je zjeść w 10 min i było poręczne tj coś ala kanapki z kurakiem tylko że bez węgli...Jakieś pomysły?Jaja mi jakoś głupio jeść przy kimś...Ale w przepsie jajka jak najbardziej,twaróg czy orzechy....dodam iż nie mam odżywki

na same placki białkowe patrzyłeś lub na ciasteczka?

zapomnialem dodac ze owoc to najczesciej jabluszko albo bananek a orzechy to juz nie dzis musze znow ;d naskrobac;d bo laduje wloskie gdyz mam isc sporo;d worek jmm 40kg;d a laskowe to dop jak te zjem;d dzieki za pomoc;) SmPa;p

Danek na noc np makrela z puszki czy normalna do tego jaja, ogórek kiszony i cebula kroisz w kostkę i jedzono dobre jest.

Troche przepisów w kuchi na LC jest jak nie sernik z piekarnika to moze z patelni.

no ogorek owszem lubiewa z jajkiem i razowiec albo jak juz nie ma to zjem normalny ;) a makreli jeszcze nie jadlem na noc;d halibuta raz owszem zjadlem ;p a

a co do kolegi pytanko na Lowa to odzywianie link do diety jest tam sporo tego podanego tz przepisy jak zabrac sie za dobre LC i mysle ze tam znajdziesz swa odpowiedz lecz wiadomo trzeba poczytac;) pozdrawiam;)

A co sądzicie o słodziku?? Używać ?