prz1993 / droga do wyjścia na scene / podsumowanie redukcji s. 190

no chlopak wyglada naprawde konkret :)
duzy zdrowia sily i masy iiii tytułów w nowym roku

ten wycisk gilotynowy pewno miażdzy? ;>

na redukcji też odniosłem takie samo wrażenie ze nogi sporo leca na obwodzie.

MARIAN 17

ten wycisk gilotynowy pewno miażdzy? ;>

na redukcji też odniosłem takie samo wrażenie ze nogi sporo leca na obwodzie.

Żebyś wiedział Marian że wycisk gilotynowy daje w kość ciężko tam o duży progres.
Czasami po wycisku gilotynowym ciężko zrobić wyciskanie hantli

A no daje popalić.
Lipa, czymś się wczoraj zatrułem. Ciągle odbija mi się żygami, mam srake, 0 apetytu. Od wczoraj wypadły 3 posiłki ;/

kvrwa choyowo tak na sylwka
wpyerdol duzo wegla to nie bd sraki a jak sie napijesz to moze rzygi przejda, czymam kciuki

slone paluszki + coca-cola. Pomoze:)

Cole zero mam w domu, gorzej z paluszkami... W sumie pierwszy raz słyszę o takim połączeniu

spotęguje srake

Nogi lecą, bo są przetrenowane. Jak ktoś da 3-4x w tyg siłowy, po siłowym aeroby, w wolne dni aeroby/ interwały, to nogi praktycznie zapieprzają 7x w tygodniu.

Połączenie antosa znane od dawna i skuteczne Kwas ortofosforowy z coli pomaga, a z paluszkami chodzi o sól, który uzupełni elektrolity i zatrzymuje wodę, którą tracimy w wiadomy sposób

W ogóle, to cześć, bo śledzę od dłuższego czasu, a nic mi się pisać nie chciało.

chyba wyjda a nie przejda xD