Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
66
Mam spore zimowe zapasy kompotów i soków domowej roboty z (własnoręcznie) zebranych owoców (śliwki, agrest, brzoskwinie, etc.). Zrobione przy minimalnym dodatku cukru (brązowego). Czy można to wlewać w siebie jako zamiennik wody, oczywiście odpowiednio rozcieńczone? Jeśli tak, to w jakich ilościach?
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
66
W czasie okołotreningowym leci sama woda, ale "na pragnienie" czasem nie idzie jej przełknąć już. :) Myślę, że szklanka nierozcieńczonego soku przez dzień jak się uzbiera to max, bo soki te są lekko kwaśne, ale i bardzo słodkie - z rury nie da się ich pić. :)
Szacuny
1
Napisanych postów
695
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8917
Siema, mam pojedyńcze pytanko ;)
Ułożyłem diete, wszystko jest luz ;p s.m.p.a juz mi ja przegladal ;d
Teraz to pytanie - czy mogę używać Magnuma z Treca jako dopełnienie diety? Tzn gdy wracam ze szkoły i zabraklo kurczaka czy moge sobie porcje wypic przed czy po treningu ? Nie bede jadł tego codziennie, tylko jesli bede potrzebowal kalorii a nie bede mial z czego zrobic cos do szamy albo nie bede mial poprostu czasu. Pozatym w 100g jest 4g krety, czy przy początkach taka ilosc kreatyny nie zaszkodzi?