DEFINICJA SEZON 2011

Oczywiście ,że będę informował jak bede cos wiedział.
Ale tez informuje o przygotowaniach do PP ,dzisiaj odstawiam sól 50 weglowodanów ,jutro 120 procent węgli i woda duzo wody.
Wczoraj wysłałem zdjecia do trenera jest ok.
DOBRA WIADOMOSC Z RANA TO FAJNO.
A DZISIAJ OSTATNI DZIEN TRENINGOWY WYKONAM PLECY,BICEPS,TRICEPS.

Gratuluje Przemku!

Dziękuje Dawid.
Jestem po treningu jutro odpoczywam ,w sobotę ok południa wyjazd droga pewnie z 8 godzin .Hotel zamówiony,teraz czekam juz do niedzielnych zawodów ,weryfikacje miedzy 11-12 .i zobaczymy.

Powodzenia!!!

Ja juz po śniadaniu (omlet) ,suplementach ,teraz popijam wode bo mam do wypicia ok 10 l.Jutro ograniczenie wody 0.5 l.

o kurde znowu za massakryczna liczba 10l u mnie maks 4-5l /dzień ,mam Przemku pytanie dziś kupiłem Tribulona i Zma i zastanawiam się jak brac :

Dzień trening- Przed i po treningu?
Dzień nietrening. Po przebudzeniu i przed snem?

Wyniki w kulturystyce klasycznej Pucharu Polski 2011:
Piotr Wojtukiewicz - msc 6,
Mariusz Marusik - msc 5,
Przemysław Żokowski - msc 4,
Mateusz Kołkowski - msc 3,
Mariusz Bałaziński - msc 2,
Damian Witkowski - msc 1.


Coś musiało pujść nie tak.
ps. Kto to jest ten Damian Witkowski , ze wygrał z Bałazińskim?

Gość który wygrał był nieźle pocięty, ale żeby wygrać....? jakieś dziwne te wyniki w klasyku... Przemek powinien być co najmniej oczko wyżej

Damian na tych zawodach był bezkonkurencyjny. To materiał na Mistrza Świata. Ogromny talent - był lepszy od wszystkich we wszystkich pozach.
Zresztą obsada całej kategorii była rewelacyjna.
Przemek celuje na MŚ i tam pewnie pokaże 100% formy.

Przemek moim zdaniem dobrze wypadł .