DEFINICJA SEZON 2011

Całość miksuje blenderem dlatego sa takie pulchne.

Lukasz wszystko co nowe inne budzi obawy.Szczególnie w naszym społeczeństwie.

Dzieki mistrzu łap SOGA!!!

Przemku Karmowski nie jest jeszcze tak znanym zawodnikiem, dlatego może o nim nie słyszałeś, w tym roku zwyciężył MP w Kulturystyce mężczyzn w federacji NAC.W Luksemburg na MŚ Federacji NAC miał 5 miejsce w kategorii Men Body I. Może to nie są jakieś mega porażające wyniki ale lubię gościa.

PS. Zostało ci nie całe 4 miesiące do MŚ jak na razie przygotowania idą po twojej myśli?

Przemek na pewno słyszał o Michale Karmowskim i zna go na pewno.Michał jest znanym zawodnikiem na polskiej scenie kulturystycznej.

Nie znam takiej kategorii i nigdy o niej nie słyszałem .Michała widziałem na weryfikacjach na MP ale nie wiem jak mu poszło,????

Jak Tomek napisał znam Michała ,ale nie znam jego wyników .

Co do przygotowań. myslę,że konsultacje to pokażą, na jakim etapie jestem.
Czuje ,że wszystko idzie w dobrym kierunku.
Jest bomba bombka.Przeciez mnie znasz ja nigdy nie odpuszczam.

NAC podobnie jak NABBA ma kategorie według wzrostu,stąd te dziwne numerki.Mnie jednak bardziej odpowiada podział na kategorie wagowe tak jak to jest w IFBB.

Witam Panowie mam pytanie mianowicie jakie według was połączenie jest bardziej korzystne ?
Klata Triceps , Plecy, Biceps ?
druga opcja Klata Biceps, Plecy Triceps ?
Pozdrawiam i dzieki

@up
Jeszcze dobrym pomysłem byłoby dorzucenie treningu nóg do tego wszystkiego

Bestiakowi chodziło pewnie o coś takiego:
-Klatka,Triceps
-Plecy,Biceps
lub
-Klatka,Biceps
-Plecy,Triceps
Jeżeli chodzi o mnie to nie ma to większego znaczenia,chociaż bardziej sensowna jest opcja pierwsza.


Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2011-07-25 11:17:26