DEFINICJA SEZON 2011

81-82kg?

j.w 81-82 kg ?



Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-05-05 18:01:04

89.900 hehe
ale juz przeleciało

15kg?? ooooo ku-wa

sporo.

Przemek skąd wziąłeś utwór do którego pozowałeś ?

powiedz mi Przemek czy mogę sobie do dwóch posiłków brac 2 kromki zbozowego pieczywa (Wasa)????zamiast ryzu ?? bo do reszty posiłków mam ryż basmati,brązowy ,kaszę ,makaron orkiszowy i mam już tego dość przejadlo mi sie .

Runner21 melodie znałem wcześniej ,ale zproponował mi ją trener.(bo jest inna niż wszystkie).

gigantmasx ja jem zwykły parabolit najtańszy,co to za pieczywo?tego się nie stosuje w diecie,to dla kobiet które sie wiecznie odchudzaja i wieeecznie sa grube,to taki chwyt reklamowy.zjedz cos zdrowego i pozywnego.(ciemny chleb razowy ,orkiszowy,napewno jest 100 razy lepszy).

a jak się nazywa ta melodia ?

nie mam pojęcia........

jestem po treningu, forma rosnie jestem bardzo zadowolony.

Do Mistrzostw Europy zostało 7-8 treningów.

Aktualnie korzystam z supli Treca-AAKG MEGA HARDCOREE,BCAA VS,AMINO WHEY SYSTEM,AMINO MAX 6800,LEUCINE FUSHION,CLENBUREXIN.

Treningi wykonuje rano ,bardzo mi ta pora służy ,jestem bardzo wypoczęty.

Zrezygnowałem z aerobów wykonywanych na rowerze, na rzecz bieżni ,gdyz zauwazyłem że uda traca na masie .

Pozdrawiam ...

Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2011-05-08 12:04:59