DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

...

Ekspert

Szacuny 178 Napisanych postów 2112 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 82535

Biegowo już tak taki długi bieg nawet lekki strasznie mnie męczy przed Piasecznem i teraz Warszawą miałem długi bieg i czułem to do niedzieli po mimo tego że te biegi miałem we wtorek. Zrobię jeszcze jeden długi rower we wtorek i to koniec przygotowań później już tylko wypoczynek.

...

shadow78

Ekspert

Szacuny 452 Napisanych postów 5813 Wiek 45 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 438654

Gratulacje, rower i bieganie petarda :) Czekam na ten Wasz Poznań jakby to były Hawaje. W sumie to są Hawaje, takie nasze, forumowe :)

This is the best deal you can get.

...

kalikstat

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402

Gratulacje Pirlo, świetny czas.
Widziałem jak wbiegales na metę i miałem wrażenie, że byłeś zadowolony :)

Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html

...

pirlo2122

Ekspert

Szacuny 178 Napisanych postów 2112 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 82535

Jestem zadowolony kawał dobrego startu -) ale na olimpijkach widać że w kategoriach na tym dystansie nie mam czego szukać do póki nie będę pływał poniżej 25 minut na szczęście im dłużej tym jestem lepszy.

Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2017-06-11 20:12:55

Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2017-06-11 20:13:25

...

Marcel_197

Ekspert

Szacuny 109 Napisanych postów 3897 Wiek 48 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 76176

Gratulacje Pirlo. Fajnie było się zobaczyć i porozmawiać. Pływanie też dzisiaj zrobiłeś dobre tj. na max twoich możliwości.

Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html
Rekordy osobiste w Tri:
1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48'
Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017

...

pirlo2122

Ekspert

Szacuny 178 Napisanych postów 2112 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 82535

Tak jest bardzo dobrze mi poszło przy takich warunkach jakie były jestem super zadowolony -) Kalik było pisać że będziesz to byśmy pogadali chiwle.

Edit. Marcel wydaje mi się że trenerka na przyszły sezon weźmie się za twoje bieganie bo nie wiele straciłeś na rowerze do mnie i na pływaniu w sumie też bieganie poprawisz i będą bardzo dobre czaasy.

Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2017-06-11 20:20:51

...

kalikstat

Ekspert

Szacuny 195 Napisanych postów 9906 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 174402

Jeszcze wieczorem nie byłem pewny czy będę. Widziałem jak wpadłeś na metę, poszedłem w kierunku medali itd ale już mi z horyzontu zniknales :) Ale myślę że jeszcze jakąś okazja będzie: )

Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2017-06-11 20:32:37

Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html

...

Marcel_197

Ekspert

Szacuny 109 Napisanych postów 3897 Wiek 48 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 76176

pirlo2122
Tak jest bardzo dobrze mi poszło przy takich warunkach jakie były jestem super zadowolony -) Kalik było pisać że będziesz to byśmy pogadali chiwle.

Edit. Marcel wydaje mi się że trenerka na przyszły sezon weźmie się za twoje bieganie bo nie wiele straciłeś na rowerze do mnie i na pływaniu w sumie też bieganie poprawisz i będą bardzo dobre czaasy.

Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2017-06-11 20:20:51

Jak na moje mozliwosci to pobieglem dobrze

. 5:00/km na 10km w Tri to nawet nie zakladalismy z trenerka na ten rok. W zeszlym roku biegalem 30-40" wolniej. Tak szybko jak ty nie pobiegne, ale cos w przyszlym roku jeszcze urwe jak zdrowie dopisze