This is the best deal you can get.
Widziałem jak wbiegales na metę i miałem wrażenie, że byłeś zadowolony :)
Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html
Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2017-06-11 20:12:55
Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2017-06-11 20:13:25
Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html
Rekordy osobiste w Tri:
1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48'
Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017
Edit. Marcel wydaje mi się że trenerka na przyszły sezon weźmie się za twoje bieganie bo nie wiele straciłeś na rowerze do mnie i na pływaniu w sumie też bieganie poprawisz i będą bardzo dobre czaasy.
Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2017-06-11 20:20:51
Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2017-06-11 20:32:37
Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html
pirlo2122Tak jest bardzo dobrze mi poszło przy takich warunkach jakie były jestem super zadowolony -) Kalik było pisać że będziesz to byśmy pogadali chiwle.
Edit. Marcel wydaje mi się że trenerka na przyszły sezon weźmie się za twoje bieganie bo nie wiele straciłeś na rowerze do mnie i na pływaniu w sumie też bieganie poprawisz i będą bardzo dobre czaasy.
Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2017-06-11 20:20:51
Jak na moje mozliwosci to pobieglem dobrze . 5:00/km na 10km w Tri to nawet nie zakladalismy z trenerka na ten rok. W zeszlym roku biegalem 30-40" wolniej. Tak szybko jak ty nie pobiegne, ale cos w przyszlym roku jeszcze urwe jak zdrowie dopisze .
Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html
Rekordy osobiste w Tri:
1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48'
Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017
This is the best deal you can get.
shadow78Jeśli Marcel dobrze czytam poprawiłeś bieganie na 5:00 na dychę po rowerze, to gratulacje, bardzo fajnie.
Dzieki
Podsumowanie I fazy redukcji: http://www.sfd.pl/Redukcja_ze_105kg__podsumowanie_str._170-t966196-s170.html
Rekordy osobiste w Tri:
1/8 IM: 1h23’30’’: Pszczyna 2014 // 1/4 IM: 2h28’59’’: Radłów 17/07/2016 // 1/2 IM: 4h59'40'Lisbon 2018: IM Kopenhagen 2017: 11h48'
Dystans Olimpijski: 2h32'04’’: 5150 Warszawa 11/06/2017
AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- ...
- 134