shadow78
Warto, żebyś dorwał jeszcze kogoś z jakąś go pro czy coś i nagrał ruch ręki pod woda, wtedy będziesz miał komplet informacji.
This is the best deal you can get.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
452
Napisanych postów
5813
Wiek
45 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
438654
...
Napisał(a)
pirlo2122
Ekspert
Szacuny
178
Napisanych postów
2112
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
82535
Wlasnie rozbilem oboz w Gdyni. Wczoraj bieganie i basen a dzisiaj dnt
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
452
Napisanych postów
5813
Wiek
45 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
438654
O której planujesz rower wstawiać jutro?
This is the best deal you can get.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
178
Napisanych postów
2112
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
82535
Shadow wyslij mi nr na PW.
...
Napisał(a)
Ronin78
Ekspert
Szacuny
555
Napisanych postów
6412
Wiek
45 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
57352
Pirlo, baw się dobrze, to znakomita impreza, uważaj na zjazdach, jeśli trasa się nie zmieniła w stosunku do roku ubiegłego to jest szybka (o ile pierwsze podjazdy zrobisz jak trzeba, dużo ich na początku, ale potem niemal tylko z górki) 
Ps. Powodzenia również i dla Ciebie Marcel (czasem tu zaglądasz) trzymam kciuki, zróbcie co trzeba
Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2017-08-04 20:18:48
Ps. Powodzenia również i dla Ciebie Marcel (czasem tu zaglądasz) trzymam kciuki, zróbcie co trzeba
Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2017-08-04 20:18:48
PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s
...
Napisał(a)
adam77
Ekspert
Szacuny
162
Napisanych postów
1911
Wiek
46 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
22953
Prilo powodzenia. Trzymam kciuki 
"If you want to spend hours at the gym every week that’s cool, you can.
Or you can focus a bit each day on only the most important and impactful exercises, so you still have plenty of time and energy left to get out there and enjoy LIFE"
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
178
Napisanych postów
2112
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
82535
Dzięki wszystkim w razie co to mój numer 173. Kończę ten cholernie długi dzień i zaraz idę spać, dzisiaj było tak: skończyłem nocną zmianę o 7dmej, 7,30 byłem w domu po czym 2 godziny zeszło się z jedzeniem, szykowaniem gratów i pakowaniem. Obóz w Gdyni rozbiłem o 18 stej, jechałem licząc z tankowaniami x2 łącznie 7,5 godziny, długo ale bardzo dużo się buduje na trasie Lublin-Gdynia jadąc przez Elbląg, o 19,15 poszedłem odebrać pakiet, połaziłem po okolicy zawodów, zrobiłem trochę zapasów żywnościowych i po 21 powróciłem do pokoju. Tak to dzisiaj wyglądało ale ładowanie idzie pełną parą.
...
Napisał(a)
_Szajba_
Ekspert
Szacuny
4723
Napisanych postów
10989
Wiek
51 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
552700
Powodzenia Pirlo.
Daj z siebie wszystko i nie bój się sięgnąć po rezerwy
Daj z siebie wszystko i nie bój się sięgnąć po rezerwy
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
...
Napisał(a)
kalikstat
Ekspert
Szacuny
195
Napisanych postów
9906
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
174402
Powodzenia
Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
178
Napisanych postów
2112
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
82535
Zaraz wprowadzamy z Shadowem rowery do strefy ja wcześniej wejdę na 10 minut do wody. Obozuje się z zawodnikiem z PRO chyba z Niemiec mówił mi że będzie tutaj łamał 4 godzin a najbiedniej coś z przedziału 4,00-4,04, trenuje 5 lat. Jak żyć się pytam??? -)
Poprzedni temat
AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- ...
- 134
-
Następny temat
Rehabilitacja a trening siłowy
