teorie

A z tą pizzą to ostatnio mam taką teorię, że za takie odmawianie sobie powinny od razu kilogramy lecieć. Wiesz, masz ochotę na pizzę ale walczysz ze sobą i mówisz nie i bam 0,5 kg w dół. Myślisz o czekoladzie ale jej nie jesz- bam kolejne 0,5 kg. Skoro od zjedzenia waga tak powinna skoczyć to od nie zjedzenia powinno być na odwrót :P Pomarzyć [...]

Cześć Kobitki };-) Melduję się i chłopak %-) pomóżcie coś mojej kobitce bo moja wiedza nie sięga kobiecych spraw, a nie chcę niczego spartolić snując swoje męskie teorie. 8-)

[...] ~ 35.... (pół ml) ed. Natan mnie trochę odwiódł od tego. Poleci trochę tak. Później zostawię propa na tym 175mg/week, a finlandie dam na 262,5 (farmaceuta %-)). Pewnie ramitripil będę musiał zwiększyć na 5mg. Ty Dymku znasz na pewno tą teorie, w skrócie t3+tren=prl w normie? Sprawdzales to? Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 09.04.2019 10:21:39

Ja mam teorie prostą i dość logiczną IMO. Dajesz tyle hcg, że dajmy na to utrzymujesz 4ng/ml testa. Miałeś przed bombą 6ng/ml. Podwzgórze to już wyłapują i leci gonadoliberyna, za nią gonadotropowe, mimo podawania hCG.

Ja mam teorie prostą i dość logiczną IMO. Dajesz tyle hcg, że dajmy na to utrzymujesz 4ng/ml testa. Miałeś przed bombą 6ng/ml. Podwzgórze to już wyłapują i leci gonadoliberyna, za nią gonadotropowe, mimo podawania hCG. Tez to tak widze.

Ja nigdy na tętno nie patrzyłem, po prostu zap*****lałem, ma się lać z Ciebie jak z psa, na mnie to działało, inni może mają inną teorię :D A warzywa starałem się trzymać w granicach 100-150g na posiłek tak aby zbytnio nie obciążać żołądka, chociaż jak zjadłem więcej to nie było z tym problemu. No ale ja bardzo dbam o higienę trawienia stosując [...]

[...] :-)) Jak sie sparze to sie sparze choc z drugiej strony co moze sie stac jak ryba po za textura noe rozni sie wiele od kury? Zadnych konkretow z waszej strony tylko teorie spiskowe. Jakby nie bylo osoby jakie wymienilem czyli Dennis James czy Horst Wetterau to zawodnicy z wieloma tytulami, prowadza wielu atletow i wykreowali wielu [...]

[...] w zaleznosci od tego ile wbijemy, tak jak kolega powyzej napisal porownywac miedzy ludzmi jest ciezko ale na sobie jest wynik miarodajny. wiecej mg to wiekszy wynik. ocenianie ilosci tescia po wyniku jest oczywiscie dla mnie nie mozliwe. a co niektorzy niech sie dalej ludza majac slabe wyniki ze bija extra towar i wymyslajac pod to rozne teorie.

[...] To z kolei dramatycznie psuło efekty. No to dni ładowania poleciały w pi.... Tak samo może być z węglami na kolację, z solą. Lepiej nauczyć się nawyków niż pytać o najnowsze teorie. Po prostu: nie jesz węgli na kolację i koniec. Nie dyskutujesz i nie szukasz na własną rękę kruczków. Tak mnie ułożyli. Dzięki temu mam zdrową relację z jedzeniem i w [...]

Łojej, jak się wypowiedzi nazbierało :) Już pędzę z odpowiedzią! Aga, zgadza się, kiedyś takich marzeń/celów nie miałem, choć przyznam się, że słowo maraton już gościło w mojej głowie. Miałem wiele prób z dietą i właśnie ta chęć biegania już nie raz dawała mi siłę, ale gdzieś to we mnie umarło, wraz ze skuleniem ogona po nieudanym zrywie. [...]

King mysle ze teorie trzeba zostawic dla teoretykow a jak wiadomo nie od dzis nie zawsze teoria ma poparcie w praktyce. Moja genetyka jest raczej anty BB a jak widac jakies efekty wiec trzeba ciezko trenowac i nie patrzec sie za sie siebie :) Tu troche zabawnie nagrane ale powoli coraz lepiej zaczynam sie czuc przed kamera wiec mysle ze juz [...]

24.02.11r. Nogi, łydki. SQCiężary po rozgrzewce. 8*85kg 8*95kg 6*105kg 6*115kg 6*115kg Wyciskanie na suwnicy wąsko 15*180kg 15*190kg 15*200kg 15*210kg 15*220kg Wyprosty siedząc 12*52,5kg 12*52,5kg 12*52,5kg 10*45kg+10*32,5kg MC na prostych 8*75kg 8*80kg 8*85kg 8*90kg Uginanie leżąc 12*52,5kg 10*60kg 10*60kg 8*67,5kg Wspięcia stojąc 30*160kg [...]

[...] 3 miejscu na tym ze dostaje zadyszki i troche interwalowo to dziala i na 4 miejscu na tym ze dodaje powtorzen wiec pewnie i kcal sie zwieksza. Teoretycznie (a ja słabo znam teorie :D ) moze zadziałać, praktycznie sa efekty ale nie wiem czy beda dlugoterminowo bo dopiero 2 treningi A + B(czyli 4) byly z 7(czyli 14) planowanych. 3. "Ale jak masz [...]

[...] przyzwyczajenia,, najchetniej to bym w lecie otworzyla gdzies okno na chlodna strone, ale takiej nie ma, buuu..., ja nie znosze upalow. Koluszek Linus Pauling zalecal duze dawki, wiem wiem teraz mozna spotkac inne teorie, ale hmmm... tych teorii wzajemnie sie wykluczajacych jest teraz masa. Choc osobiscie jestem zwolenniczka nieprzesadzania.

Widzę, że najbardziej zbulwersowane są osoby, które nie miały kontaktu z artykułem Binia. Dlatego radzę wam go przeczytać, bo niektórzy wymyślają już teorie spiskowe i wypisują głupoty.

Thiell czekolada gorzka to ulubiony slodycz Slawka na swojej stronie wyjasnia dlaczego tattoo91 to mi raczej przypomina bardziej jakis mit niz teorie skoro jedzenie czegos powoduje problemy - odstaw ja np platkow owsianych NIE moge i ich nie jem BCAA jest preferncyjne - pisalem wyzej dlaczego jesli trening masz kolo 16stej lub rano

[...] nie, raczej nie ma to żadnych właściwości stricte biologicznych :) ) Na czczo na siłownie? A co w tym dziwnego? Zamiast przejmować się ich opiniami zapytaj ich o uzasadnione teorie dlaczego miałbyś nie przychodzić na czczo ;) Co do galaretki to jasne, a dlaczego miałbyś jej nie jeść? Ktoś pisał nawet o dobrej galaretce na pierwszych stronach tego [...]

[...] odebrany jako atak, ale piszesz o szybkich redukcjach, itd itd. Gorzej, jednak, że doszly mnie sluchy, iż od 3 lat nie zrobiles rzadnego progresu w sylwetce, a wtedy twoje teorie wiekszego sensu nie maja. Nie będzie odebrany jako atak, bo to prawda. Za dużo było sytuacji kiedy musiałem od zera zaczynać. Ostatnim razem nie ćwiczyłem od maja do [...]

Wydaje mi sie że tych zmian i tak w żaden sposób nie odczujesz.... Tu trzeba czasu i cierpliwości ;) z gh to tez takie różne teorie bo co ono jak co to jedynie ci trochę wody trzyma ale ty masz do dopalenia sporo fatu jeszcze więc zeszło tę 2-3 kg po odstawce wody/nabicia i teraz trzeba ciąć. Ja rok temu gh odłożyłem chyba 5 dni przed startem a [...]

[...] jest ciosem dla tych, których zostawił. Uznany za Guru Żelaznego Sportu na długo przed upowszechnieniem pojęcia guru, Vince poszedł własną drogą, zakwestionował obowiązujące teorie ćwiczeń i bronił zajadle swych przekonań. Ale to właśnie jest potrzebne, aby dokonać przełomu, a on zdołał się przebić. Dokonał tego ze swym tupetem obcokrajowca, na [...]