Spam to Twoje durne niedojrzałe teorie i szkodzące posty Przez takie durne gadanie sam kiedys nie ćwiczyłem tak jak trzeba, bo się słuchałem takich "znawców" jak Ty.Nic nie da efektów jak ciężki trening.Wystarczy popatrzeć jak trenuja w Chinach czy w Japonii po 6 h dziennie.
ok Panowie , proszę o umiar i rozmowy na temat produkt jak juz ;) spam ograniczmy ps. podobno ma sie pojawic niedlugo wiecej zdjec 'pani z reklamy', to wtedy moze bedzie okazja pokomentowac Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-11-27 11:45:57
[...] forum od tego służy, aby ludzie sobie doradzali, i przedstawiali to co myślą( bez względu czy mają 15 lat czy 30) Przecież jeśli napiszę jakiś post czy też "doradzę", nikt nie musi się tym sugerować. A więc nie usuwaj moich postów tylko dla tego że uważasz że mam 15 lat(rozumiem za spam czy odgarnianie starych tematów) Pozdrawiam!
warezz asgard88 spam posty macie wiec po co tutaj syf?? (Prosze nie zwracac na pisownie i takie tam rzeczy bo nie zwracam na to uwage i za to przepraszam ;/) Naucz sie pisac, bo jak widze chcem to mi sie nie chcem dalej tego czytac nawet. Co do twojego bezsensownego celu, nic tutaj sie nie dowiesz,dlaczego? bo to byla by glupota, nie cwiczyc nog [...]
http://www.youtube.com/watch?v=TtAANFmTowI 2:53 Przepraszam za spam :) Zmieniony przez - Wisnia1945 w dniu 2013-08-19 20:15:57 Akurat to nie ten odcinek o którym się w tym bardziej szczegółowo wypowiada ale sami słyszycie i widzicie :) Zmieniony przez - Wisnia1945 w dniu 2013-08-19 20:17:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
sorki za spam ale napisze czego jeszcze nie wiem. Nie wiem nawet jak i gdzie wyliczac swoje zapotrzebowanie i to ile powinienem dostarczac skladniki do organizmu,nie znam dobrego planu cwiczen ktory pozwolilby mi sie rozwijac (patrzalem u Was na stronie i tak szczerze jest tego duzo i trudno mi wybrac) i powiedzcie czy bede po redukcji wygladal [...]
[...] renomą i wiadomości ma zawsze z pierwszej ręki. Penthaus powinieneś wiedzieć o jakim forum mówię bez urazy i pozdrawiam kolegę wypowiadającego się wyżej koniec tematu , kaptur88 nic nie wniosłeś do tematu swoją wypowiedzią więc śmiało kwalifikuje się jako spam , ale nie mnie to oceniać Zmieniony przez - pierog89 w dniu 2009-01-17 19:00:10
w ankiecie masz podać swoje wymiary, cele, trening itp itd, więc co tu do wymyślania? Ankieta w regulaminie, do którego proponuję się zastosować, bo jednak masz już 2 nagany za spam. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-12-14 21:31:00
[...] - spoko, nie jestem pierwszym przypadkiem ze mono vitala jakos niespecjalne jest Skeba - niby tak ale widzisz jestem wyjatkiem, hehe podobna sytuacja byla z KA (buforowanym mono) inni mowili ze nie czuja roznice od zwyklego mono a ja sobie je chwale bo odczulem. Temat uwazam za zamkniety faftaq ma racje za duzy spam zrobil sie tutaj pozdro