koniu

Koniu możesz sie pochwalic co tam wrzucasz do cheatów? moze mnie cos zainspiruje ;)

przetrenowanie raczej nie bo lydki bardzo ciezko przetrenowac proponuje tak jak koniu duzy ciezar i duuuuzo powtorzen;)

Koniu zastosowałem się do twoich rad aktualnie waga 85kg pas 90cm talia 77cm Zastanawiam się czy powoli nie zrobić jakiś reserve diet i delikatna masa lub chociaż jakaś przerwa bo redukuje od czerwca... Zdj z czerwca i aktualne Kcal 2374 białko 190g wegle 140g tłuszcze 112g /SFD/Images/2015/9/20/c4d9523bebb0467fbd32eff94f0e9e6c.jpg [...]

koniu ma racje - idź na sztuki walki, najlepiej na jakieś angażujące całe ciało, nie boks tylko jakieś karate, nie wiem, nie znam się na tym. ewentualnie siłka, z tym, że duża ilość powtórzeń robiona b.dynamicznie

domyślałem sie że koniu prowadzi

koniu powinien zastanowić się nad swoim postępowaniem widziałem jak ktoś założył mu konto,a w zainteresowaniach napisał banowanie

koniu powinien zastanowić się nad swoim postępowaniem sie zacznie sie pierwsza, lepsza awantura i będzie wypominanie żeby banan pomyślał nad moderatorami, że za dużo banów blablabla

Koniu ma najwięcej banów, bo spamu i d****izmu nie trawi, a nikt kto nie ma moda, tak naprawdę nie wie ile objawów tego w ciągu dnia/tygodnia się trafia. krzykaczom polecam zajrzeć do odchudzania i porównać jak było przede mną a jak jest teraz. A konto założył akurat największy troll na forum. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu [...]

Pierwszy pewnie jest Koniu ze Szczytna. Ale w sumie to dobrze robi, że usówa tematy tych sucharów w galerii zdjec i daje bany tym cicskającym się dzieciom.

Koniu ze Szczytna, na szóstej pozycji.

dzieki koniu !

koniu możesz szrzej to opisac?

Koniu jak nie wiesz to nie pisz! Dla zaawansowanych poleca sie zeby robili 4X tygodniowo łaczac dni w pary dla sredniakow 3x tygo conajmniej z jednym dniem przerwy pomiedzy sesjami a dla poczatkujacych tak samo tylko jezeli praca stanie sie zbyt łatwa nie przechodz do 1 poziomu tylko cwicz 4x(to samo sie tyczy sreniakow) Wszystko piekni i ładnie [...]

koniu Ty też nie takie stare wapno 14 lat hehe a może podacie adres gdzie trzeba te pieniądze wpłacić?? wiecie co, chyba zrezygnuje z posady. IMathew nie bd z tobą rywalizował o robote. hehe...

No koniu ja teraz mam tą oliwę co kiedyś polecałeś w swoim temacie http://www.marketiker.pl/1391-1391-large/carapelli-extra-vergine-oliwa-z-oliwek-extra-vergine-il-nobile.jpg Ona na pewno jest lepsza niż ta co poprzednio miałem ale to jeszcze nie to :D Spróbuje tą co teraz wstawiłeś. Zmieniony przez - ptr9110 w dniu 2012-05-27 12:57:16

Mięso w słoikach - ale swojskie a nie że kupisz MIĘSIWO ze sklepu, jakieś suche wędliny pakowane w torbę próżniową, swojski pasztet w torbie próżniowej, jakieś swojskie klopsy w zalewie rosołowej/pomidorowej w słoiku - pasteryzowane, takie weki domowe. Ale przecież nie weźmiesz z Polski 100 słoików w torbie, no bądźmy poważni;) Szczerze to i tak [...]

szczeżę mówiąc nie wiem. Wal do specjalisty -> Koniu

Koniu a co polecasz w Gdańsku ? Bo właśnie chce roczny karnet wykupić i zastanawiam się nad TG i NH Fitness - najbliżej mnie.

Koniu a o co chodziło z tym zapotrzebowaniem, że mocno przyjmuje skrajne wartości? Tj. np. dla treningu siłowego zakładasz, że palisz 9kcl - skrajne. Praca fiz. 9 - skrajne. Tak samo chyba z efektem termicznym.

Koniu, więc czemu skreśliłeś bieganie na czczo?