cynamon

[...] + ogórki z chilli, passata http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/923/UEWaE0.jpg V 50g płatków jaglanych + 150g marchewki + 150g białek jaj + 45g PUDDING AN + 100g kefir + cynamon, chia, len mielony, babka jajowata + 10słodzików 150g truskawek + chia + 5 słodzików 20g masła orzechowego + sos śmietankowo-truskawkowy 0kcal [...]

[...] makaron pełnoziarnisty + 250g kurczaka + 5g oleju lnianego/5g kokosowego/10g orzechów włoskich + leczo, pomidor V 100g mąki gryczanej + 200g szpinaku + 300g białek jaj + 10g cynamon, 10g kakao, 10g chia, 5g len mielony, 5g babka jajowata + 10słodzików Na wierzchu: 400g malin 20g masła orzechowego + sos śmietankowo-truskawkowy 0kcal 50g serka [...]

[...] cardio stepper 10min interwał 15/45 orbitrek 5min cardio orbitrek DIETA - MC http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/922/vGaPeV.jpg I 100g mąki gryczanej + 300g białek jaj + cynamon, przyprawa do ciasteczek korzennych, chia, len mielony + 10 słodzików Na wierzchu: 100g mandarynki + 100g serka homogenizowanego + 5 słodzików + babka jajowata 50g [...]

[...] 10min interwał 20/40 5min cardio orbitrek DIETA - HC http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/923/hM24cM.jpg I 50g mąki gryczanej/50g płatków jaglanych + 300g białek jaj + cynamon, chia, len mielony, aromat 0kcal Na wierzchu: 100g serka homogenizowanego + 20g WPC + 200g grejpfruta 90g corn flakes + 20g masła orzechowego + 100g sos karmelowy [...]

[...] orbitrek 10min interwał 20/40 5min cardio orbitrek DIETA - MC I 65g płatków jaglanych + 20g WPC + 75g jabłka + chia 60g płatków jaglanych + 40g owsianych + 300g białek jaj + cynamon, chia, len mielony, słodzik, aromat 0kcal o smaku mango Na wierzchu: 20g masła orzechowego + 50g sos karmelowy 0kcal 100g serka homogenizowanego + 5 słodzików + [...]

[...] 10min interwał 20/40 orbitrek 5min cardio orbitrek DIETA - MC http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/924/U12Vet.jpg I 120g płatków jaglanych + 3 jaja + 100g białek jaj + cynamon, chia, len mielony. Na wierzchu: 100g serka homogenizowanego+ 20g WPC+ 5 słodzików 100g banana 30g masła orzechowego + 50g sos karmelowy 0kcal [...]

[...] 7x 5min cardio orbitrek 10min interwał 20/40 orbitrek DIETA - MC http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/923/qRP7eZ.jpg I 150g płatków jaglanych + 3 jaja + 100g białek jaj + cynamon, kakao, chia, len, słodzik, woda gazowana Wierzch; 100g serka homogenizowanego + 30masła orzechowego + 20g WPC + 5 słodzików 120g winogron [...]

[...] barki jak diabli @-| Starość nie radość... Dostałam od znajomej przepis na napój zbijający cholesterol. Łyżeczkę miodu na wieczór do szklanki ciepłej wody i płaską łyżeczkę cynamonu, pić rano. Nastawiać wieczorem i pić rano - powtarzać do skutku. Ciekawe czy ktoś się już tu z czymś takim spotkał. Widziałam, że niektóre dziewczyny suplementują [...]

[...] Stano fusion 20g TRENING SIŁOWY 19:00 13g BCAA Powder + 80g Carbo Posiłek V 125g makaronu razowego, 200g wołowiny, warzywa Posiłek VI Jajecznica z 6 całych jaj + jabułko i cynamon Black Devil 3kaps. przed spaniem Zdjęcie posiłków: http://zdjecie.net.pl/zdjecia/91b4093726ce885e0ca5bcd1fc24189b.jpg [...]

[...] pierwszego tłoczenia. Łyżeczka 10g K: 88 B: 0 W:0 T: 10 SUMA Z 6 POSIŁKU: K: 187 B: 19 W:3 T:10 SUMA Z CAŁEGO DNIA: K: 1995 B: 147,81 W: 174,04 T: 52,1 Z PRZYPRAW: CZĘSTO: cynamon (łyżeczka),papryczki chili,pieprz RZADZIEJ: bazylia,oregano,ziele angielskie itp. WODA NIEGAZOWANA ok.3 - 4 litry na dzień Zmieniony przez - DMZ w dniu 2011-06-14 [...]

[...] daruję. Może kiedyś... Zajrzałem do sklepu, ale przez pomyłkę trafiłem na inny produkt Dymatize, na nowego Xpanda, a tam przeczytałem: "Cinnulin PF (wodny wyciąg z cynamonu)- podobnie jak Kwas Guanidynopropionowy imituje i potęguje działanie insuliny, balansuje poziom glukozy, cholesterolu we krwi. " Cynamon, fajna sprawa warto [...]

platki owsiane 90g(ja mam zmielone na make) 2 jajka ok.120g mleko 50ml dowolne owoce ok.100g(ja dalem borowki) przyprawy tu wedle uznania:kakao 2 lyzeczki,cynamon kefir ok.50g jajka roztrzepujemy z mlekiem dosypujemy owsiane,kakao,cynamon,mieszamy wrzucamy owoce mieszamy,wylewamy na suchy teflon przykrywamy smazymy na malym ogniu ok.5min od [...]

[...] po jako dodatek do czegos/bialka ma wegli 20g + 6,5g dodatkow typowego na pompe nic nie ma - ale pompa bedzie wieksza bo sa zilka ktora imutuja czy pomagaja insulinie (cynamon,bananowiec) w transporcie skladnikow odzywczych dozucajac szybkie wegle - efket mamy kazda pora bedzie dobra dodajac arginine na przyklad - bedzie dobra [...]

szklanka mleka 40g owsianki 1/2 bana 1/2 jabłka cynamon dla smaku po raz pierwszy mi smakowała a co do bic&tric to sprawdź jak Ci najlepiej pasuje. przerobiłem dziś 7 książek , jeszcze 3 i koniec!!

[...] - bez glutenu, bez nabiału, w miarę możliwości niskie IG - dziś ziemniory, co ja pocznę że je lubię ;-) warzywa: może być suple: cynk, selen, magnez z wit B oraz wit. C + cynamon do jednego posiłku, ocet przed dwoma posiłkami napoje: woda, kawa czarnax?, zioła samopoczucie: jest dobrze, choć wolałabym być w domku na kanapie :-D ale chciałam [...]

[...] - 120/100/131 - bez glutenu, bez nabiału, w miarę możliwości niskie IG (sernik to chyba ma wysokie IG %-)) warzywa: ok suple: cynk, selen, magnez z wit B oraz wit. C, ocet, cynamon napoje: woda, kawa czarnax?, zioła samopoczucie: świetne aktywności: nic a nic i nudno mi z tego powodu }:-( miska: będzie grzeszek, bezczelnie zaplanowany, ale [...]

[...] - 1900 kcal, B/T/W - 120/100/131 - bez glutenu, bez nabiału, w miarę możliwości niskie IG - dziś jaglana warzywa: ok suple: cynk, selen, magnez z wit B oraz wit. C, cynamon, ocet przed posiłkami i 10g BCAA do biegania napoje: woda, kawa czarnax? samopoczucie: fizycznie super, zabawne uczucie gdy zakładam nogę na nogę i jak ciągną wtedy [...]

[...] IG - dziś ładnie warzywa: będzie w miarę ok, choć 1 papryka, 1 cukinia, pomidory z puszki to chyba jednak nie za dużo @@-) suple: cynk, selen, magnez z wit B oraz wit. C + cynamon i ocet przed posiłkami napoje: woda, kawa czarnax?, zioła samopoczucie: jakaś taka rozlazła jestem ;-) i dlaczego baby tak mają, że jednego dnia patrzę w lustro "o [...]

Lucky, cynamon i ocet są z polecenia Bziu w związku z moją zrypaną gospodarką węglami, a konkretnie z podejrzeniem hipoglikemi reaktywnej, cukier spada po jedzeniu. Jutro wybieram się do diabetologa i ciekawa jestem co mi powie ciekawego @@-) DT z dziś założenia - 1900 kcal, B/T/W - 120/100/131 - bez glutenu, bez nabiału, w miarę możliwości [...]

[...] i na rege będę silniejsza? tak sobie tłumaczę ;-) DNT założenia - 1700kcal, B/T/W - 120/100/80 warzywa: cały brokuł, marchewka, kawałek selera... suple: cynk, selen, ocet, cynamon napoje: woda, kawa czarnax?, zioła samopoczucie: trochę głowa boli od pogody no i lekko opuchnięty brzuch? ale bez dramatów aktywności: nico miska jak niżej, zupę [...]