SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Co zrobić aby

  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co zrobić aby sznycle z fileta z piersi indyka nie przywierały do garnka służącego do gotowania a parze . Smarować oliwa ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-15 20:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc > Plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam sorki ze odpowiadam dopiero teraz ale nie mialem dostepu do internetu. apokalipsa: a ręce 2x w tygodniu - w jakim celu? Mam bardzo slaby biceps jesli chodzi o jego ksztalt i chcialem sie za to wziasc. Zrobilem na dwa dni poniewaz nie chcialem przesadzac na jednym treningu aby nie spalic miesnia. Podam plan ktorym cwicze tak jak prosiles. [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 6442 Data: 2009-10-26 00:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] omegi-3, a do tego jeszcze 12 tabsów asparginu, 1 tabs witamin vigor rano i jeden wieczorem, 2 tabsy dziennie venoma hyper drive. Mam jeszcze takie pytanie go Joggera. co zrobić aby jak najabrdziej zminimalizować efekt yoyo? Będzie dobrze jeżeli po diecie przejdę na bilans -500kcal na tydzień, a potem 2 tygodnie bede jechał na zerowym bilansie [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-18 12:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Co zrobić, aby w trakcie cyklu niedopuścić do tych objawów. Po pierwsze należy używać saa w odpowiednich dawkach, a następnie spędzać dużo czasu na siłowni aby spożytkowac całą dodatkową energię." sorry ale mam wrażenie ze to napisało dziecko.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5259 Data: 2003-06-08 17:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tylko w bwin dostajesz największą ofertę zakładów oraz najlepszego piłkarskiego menadżera z dostawą do domu! WAŻE !!! Pamiętaj, że aby otrzymać grę musisz wejść na stronę www.BukmacherInternetowy.pl a tam znajdziesz reszte dokładnych wskazówek - co zrobić aby otrzymać grę. Rejestrując się bezpośrednio poprzez bwin.com nie otrzymasz gry !!!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5582 Data: 2008-11-22 12:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biore się z trójbój :P

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Bery czytaj uwaznie ok ?? napisałem "wiec nie dbaj o linie jak chcesz koniecznie wygrac" W tym posie jest co zrobic aby wygrac zaklad a nie zostac mistrzem swiata co nie jak bedzie chcial zostac zawodnikiem czy jakies zawody to nie bede pisal aby nie dbal o linie. Wiec nie wyrywaj mi slow z kontekstu bo to jest bezcelowe. Oczywiscuie ze [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4612 Data: 2008-03-17 19:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haha mam całą w lodówce, też zacząłem i nie zjadłem, ale kiedyś kupiłem karkówkę surową ze 2kg w kawałku, i zrobiłem z tej musztardy marynatę, następnie upiekłem- była wtedy już niezła, ale co zrobić aby była zayebista - nie wiem.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-01 20:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hattrick - wirtualny manager

    Post
    Piłka Nożna

    Witam moja Gotówka wynosi :-1 495 934 zł (-1 503 384 zł) i mam problem co zrobić aby pozbyć sie takiej dużej ilości pieniędzy na minusie?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-13 10:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem, że za bardzo pisałam wcześniej, pytanie co zrobić aby tego nie robić? Nad czym pracować?

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 6091 Data: 2014-02-23 22:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odkopania :-%) Gdy robię ten sernik to zawsze mi go strasznie 'wydyma' do góry na kilka centymetrów. Potem gdy uchylam drzwiczki do opada, ale na samej górze robi się taka nieprzyjemna skorupa, którą lepiej ściągnąć niż zjeść ... Wiecie może dlaczego tak się dzieje i co zrobić, aby tego uniknąć? Zmieniony przez - Fryto w dniu 2015-07-21 17:54:21

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-21 17:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT]Węgli skracanie, kalorii obcinanie czyli Wiosenne Redukowanie z kobierq

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, Dzisiejszy i wczorajszy update wrzuce troche później. Wlaśnie zajrzałem sobie do kalendarzyka i zobaczyłem, że mam problem. Waga przez ostatni tydzień stoi w miejscu ;) Zastanawiam się co zrobić aby ruszyła. Jakieś pomysły?

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 4622 Data: 2013-04-06 12:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trimax49 jestem w ciemnej dupie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z Leucyną. A jakie dawki Leucyny są " dopuszczalne " po treningowo i jakie coś dają ? W 30g Białka jest 3g Leucyny w 40g carbo powinno być około 4g w MA jest niewiele bo około 2g = ~7g leucyny :> Nie jest fatalnie? To co zrobić aby było lepiej? Zwiększyć/zmniejszyć porcje MA? Zmieniony przez - Trimax49 w dniu 2011-09-23 15:54:19

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-23 15:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny i ewentualnej poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziękuję za ocenę, a co zrobić aby podział treningu był trochę lepszy?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2014-07-18 17:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dopingowi!!!

    Post
    Doping

    Ja troche nie rozumiem czemu ci ktorzy nie biora tak najezdzaja na tych co biora...potrzeba jest matka wynalazku jesli uwarzasz ze nie potrzebujesz koksowac to nie koksujesz proste...niech zyje ******lone prawo wyboru!..."nie wczuwaj sie za bardzo w dystans bo zycie to kazdego sprawa osobista" dopoki nie krzywdzisz drugiego czlowieka [...]

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-21 22:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamy w dziale dla pań

    Post
    Ladies SFD

    Witam, czy ktoś może udzielić mi jakichś fachowych rad co zrobić aby uzyskać ładny brzuszek po ciąży, w styczniu tego roku urodziłam ślicznego synka, przytyłam 14 kg, teraz ważę 54 kg tak jak przed ciążą z resztą, więc nie narzekam na zły stan fizyczny, ale mimo wszystko brzuch masakra ;/, jakieś boczki i tłuszczyk pod biustem.... czy ktoś może [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-26 15:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening przekładam na jutro, bo wątpie żeby przy 35 stopniach w cieniu dało się sprawnie ćwiczyć. Pojechałem dziś nad wodę jak tam dotarłem to byłem mocno zmachany ale zaraz się wykąpałem i było ok, w dordze powrotnej to juz było przegięcie! pot lał się ze mnie niesamowicie jak dojechałem nie mogłem stać! Naszcześćie prysznic zimny i wszytsko [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-28 18:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie - problem...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ale kolego mi w ogóle nie chodzi o to aby przytycie, tylko co zrobić aby normalnie spożywać posiłki zwłaszcza rano a nie męczyć się, i ten koktajl też tak średnio do mnie przemawia bo ja nie chcę zastąpić tego problemu koktajlem tylko go rozwiązać aby normalnie jeść... ogólnie chciałbym polubić jedzenie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2014-06-05 15:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a no wlasnie cwiczylem kiedys sporo ale przyrostow to za bardzo nigdy nie zauwazylem uloze dzis planik hst a w przyszlym tygodniu biore sie za mierzenie maxow zobaczymy co z tego wyjdzie a powiedz jeszcze dwa slowa co zrobic aby po przejsciu na dieta na mase nie poszlo w sadlo za bardzo - aerobow duzo dolozyc czy jak???

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2005-01-15 23:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] u innych chłopaków, tylko są powiększone. reagują na zimno i dotyk i na chwilę robią się normalne (czyt. takie jak powinny być) zamieszczam 2 fotki i prosze o porady oraz co zrobić, aby te sutki były wkoncu normalne?? czy ćwiczenia (pompki) pomogą?? z góry dziękuje i proszę o poważne odpowiedzi. [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-31 17:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >>> "KLATKA" w TVP2 <<<

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] w studio, pan penitencjarzysta, który rzekła, że sporty walki w linii prostej prowadzą do tej agresji, jaką widzimy na tym filmie - ty fiucie, lepiej zastanowiłbyś się co zrobić, aby zakłady karne i areszty nie uchodziły za uniewersytety przestępczości, tylko spełniały swoją rolę - czyli resocjalizowały. dziwi mnie tylko, że organizacja vale [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3110 Data: 2004-01-16 21:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)