quba1992
Dziex s
g juz wszedl;p
g juz wszedl;p...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
74
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4266
...
Napisał(a)
Laruzo
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1133
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16628
tak pomyliłem tłuszcze z węglami 
dziękuje za odpowiedz.
pozdrawiam.
dziękuje za odpowiedz.
pozdrawiam.
...
Napisał(a)
slabiak13
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
55
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
4724
Mam pytanie odnoscie AAKG hardcore.
Czy tak jak jest napisane lepiej brac porcje przed i po treningu, czy ograniczyc sie do wiekszej porcji tylko przed trenigiem.
I w zaleznosci od tego ktora opcja lepsza, jak powinienem to dawkowac? Waga 85 kg.
Z gory dziekuje.
Czy tak jak jest napisane lepiej brac porcje przed i po treningu, czy ograniczyc sie do wiekszej porcji tylko przed trenigiem.
I w zaleznosci od tego ktora opcja lepsza, jak powinienem to dawkowac? Waga 85 kg.
Z gory dziekuje.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
66
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1041
Panie Tomku mam kolejne pytanie tym razem odnośnie Tego czy siłownia nie idzie w parze z Boksem ??? Bo zamierzam trenować boks a jak wiadomo to duża strata węglowodanów czy wpłynie to niekorzystnie na wyniki na siłowni ? ( może po prostu ładować więcej węgli itp ) Z góry dzięki za odp . POZDRAWIAM
...
Napisał(a)
King_Odin
Ekspert
Szacuny
217
Napisanych postów
36673
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
115952
Tomek jest na zawodach.
Proszę o cierpliwość
Proszę o cierpliwość
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
...
Napisał(a)
ptakasraka
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
5307
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
85334
Panie Tomku co pan sadzi o stalej suplementacji kreatyna ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
126
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13819
Ile pan robi serii na każdą partie tygodniowo ? Ile pan robi powtórzeń ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
98
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3135
Zaczynam wycinke obciolem wegle i teraz kupilem clenburexin. Trenign mam w godzinach wieczornych koncze kolo 19 30 czy o tej porze jesc jeszcze wegle czy samo bialko i tluszcz. Oraz nie mam dostepu do rowerku ani bierzni czy moge skakac na skaknce co o tym sadzisz? dzieki
...
Napisał(a)
MrBRUS
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
926
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7906
Już jestem,dzis jeszcze padam na twarza,jutro sle Wam wszystkim odpowiedzi,troszke cierpliwości.
Pozdrawiam.
Pozdrawiam.
KULTURYSTYKA znaczy coś więcej!!!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
926
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7906
slabiak13-AAKG najlepiej brac przed i po treningu,ale dawka przed treningowa lepiej by była większa.
KULTURYSTYKA znaczy coś więcej!!!
Poprzedni temat
EXTREME MEN'S FORMULA - nowy skład stara cena
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- ...
- 271
-
Następny temat
WAKACJE Z TREC'IEM - Letni konkurs TREC Nutrition
