parę pytań odnośnie melmankowej redukcji :)

O super! Fajnie jak spada nawet przy braku treningu. Chociaż jeśli chodzi o mnie to ja zawsze się zastanawiam czy to nie po prostu błąd pomiarowy Ciało jest trójwymiarowe i ciężko mi się mierzyć idealnie w tym samym miejscu.
A słodkie trzeba wyrzucić! Ja myślę, że już do końca życia będę musiała uważać na słodkie i nie mieć nic w domu.

Mogłabyś mi napisać jak robisz to swoje danie obiadowe z indykiem, soczewicą, koncentratem pomidorowym, marchewką itd?


Zmieniony przez - nefretam w dniu 2012-04-01 09:21:03

Tak podglądam Twój dziennik i w pełni Cię rozumiem, co do słodyczy, bo mam ten sam problem uwielbiam je. Zamiast mięcha wolę coś słodkiego no, ale trzeba z tym walczyć tak jak dziewczyny mówią
A co do spadków to bardzo ładnie. Oby tak dalej

Toś wczoraj dostała kazanie od dziewczyn . Są spadki więc szkoda to zaprzepaścić .
Dobrze, że jesteś mile zaskoczona!

Monia.W.B, a no dostałam nie zaprzepaszczę, spokojna głowa

2KKA, dzięki za odwiedziny ja lubię słodycze, ale mięsko uwielbiam

nefretam, przy każdych jednych pomiarach mam wlaśnie ten problem, czy napewno dobrze się pomierzyłam zawsze z 10 razy przykładam cm do ciała, sprawdzam w lustrze, czy równo leży.. ale wątpliwości zawsze zostają

temat słodkiego uważam za zakończony

Dzisiejsza miska

DNT - Regeneracja - dzień 6

Założenia: 1800kcal (B:130, T:85, WW:130)
suplementy: -
napoje: woda mineralna ok 2l, herbata czarna x1, kawa czarna x3

Mel, jak Ruda i Unknown pisze, ja też odstawiłam całkiem słodkie i od miesiąca zapomniałam ze istnieją słodycze serio
Jakbym zjadła kawałeczek to też pewnie na jednym by sie nie skonczyło bo to wciąga.
I gratuluje spadków, jak zaczniesz ćwiczyć to juz wogole bedzie lux

Dzięki teraz od przyszłego tygodnia nowy trening i mam nadzieję, że wszystko pozytywnie będzie się układało a te słodycze.. dam sobie z tym radę muszę!

Widzę, że regeneracja pełną gębą cofnęłam się z 5str do tyłu i cały czas pitu pitu o słodyczach.. k***a aż mi się słodkiego zachciało - nie przychodzę tu więcej. Wzywam MB Redukcyjną o jakiegoś kopa w dupę dla tej Pani!!

A od siebie mogę polecić glutaminę lub chrom jako sumplementy, które pomagają walczyć z ciągami na słodycze. Chociaż wiadomo - grunt to psyche.

hej dzięki za odwiedziny właśnie im więcej tego pitu pitu w temacie, tym szczerze mówiąc bardziej słodkiego mi się chciało co otworzyłam temat, to nowy komentarz nt. słodkości

możesz wpadać, więcej o słodkim nie będzie MB Redukcyjna czuwa

chrom brałam kiedyś, ale spróbuję glutaminę, dzięki

No dobra... Ok - nie spamuję Ci. Zaciśnij dupkę i nie żryj już więcej słodkości. Jak przestaniesz ładować te słodkie omleciki, ciasta LC itd to smak Ci się zmieni kiedyś i nie będzie Ci smakować podobno...Trzymaj się i miłego dnia