parę pytań odnośnie melmankowej redukcji :)

a bo tak jak juz wczesniej to stwierdzilam: ja to jestem panikara i panikowac po prostu musze bez tego absolutnie nie bylabym soba

No widzisz panikaro nie ma co się stresować super lecisz

Łoooojeeeju jak pięknie!! minus 2,5 w szynce!!! marzenie Gratuluję i duży buziak

No wiec tak jak obiecalam, wrzucam zdjecia dla porownania mnie sprzed miesiaca i mnie teraz

ahhhh balam sie tych zdjec, ale nawet ja sama golym okiem roznice widze i podobaja mi sie moje plecy, tak szczerze przyznaje sama przed soba, brzuch bokiem jakos dziwnie wyszedl w sumie, jakby wiekszy tym razem, ale moze to tylko kwestia zdjecia w kazdym razie, jeszcze raz wrzucam pomiary i daje zdj, zeby jakos ladnie ten pierwszy podsumowujacy post wygladal
















a poza pomiarami to bylismy dzis z moim Facetem w sphinksie i dzisiejszy bilans wzbogadzil sie o dodatkowe 100g mieska wieprzowego i odrobine ryzu ale mysle ze dramatu nie ma jakiegos wielkiego z tego powodu

mam naprawde bardzo dobry humor! dzieki Kochane za wszystkie cieple slowa i za wsparcie z Wami i z forum naprawde jest latwiej!





Zmieniony przez - melmanka w dniu 2012-02-26 23:56:26

No ta co się węglowodanów bała i kalorii na początku, haha, gołym okiem widać poprawę

bala sie bala, bo wegle stresujace bardzo sa

Fajnie jest No i jak ładnie ciało zaczyna się zmieniać a to raptem miesiąc, który zleciał błyskawicznie

Dzięki Oveja!

Aż chce się dalej ćwiczyć i starać i dietować, skoro po jednym miesiącu widzę już efekty.. na razie jeszcze drobne, ale już jakieś widoczne gołym okiem są jak patrzę na te zdjęcia, to tak sobie mówię, że chcę JESZCZE JESZCZE JESZCZE!

No i super!

twoim problemem jest ten brzuch mozna sprobowac co u ciebie zdziała protokół kortyzolowy