parę pytań odnośnie melmankowej redukcji :)

Dzięki Żyrafka! taką właśnie mam nadzieję! jakoś nie wiem skąd, ale motywacja nagle większa! i szczerze mówiąc nie mogę doczekać się już niedzielnych pomiarów

No! to mi się podoba! nie ma srania po gałęziach!

Mass, proste że nie ma! w ogóle moje kurczakowo-dyniowo-jajkowe coś właśnie siedzi w piekarniku

Micha dzisiejsza
DNT
Założenia: B:130, T:35, WW:120
napoje: kawa biała x2, herbata czarna x1, woda ok 2l




chciałam tylko poinformować, że zjadłam pierwszą porcję swojego dzisiejszego kurczaczka i stwierdzam, że to coś wspaniałego

pokroiłam kurczaka w kawałki, popieprzyłam, posoliłam, povegetowałam, wytalałam w jajku, wytalałam w pestkach z dyni, włożyłam do żaroodpornego, posypałam papryką, do piekarnika.. i wyszło coś pięknego a myślałam, że nie umiem gotować


Zmieniony przez - melmanka w dniu 2012-05-15 12:17:39

aż mi się kutfa czytając Ciebie jeść zachciało

W ostatnim treniolu super progres!
a w niedzielnych pomiarach pewnie będzie się działo
Zazdraszczam bo widzę tu mega optymizm!

Miłego Mel

melmanka

coś wspaniałego

pokroiłam kurczaka w kawałki, popieprzyłam, posoliłam, povegetowałam, wytalałam w jajku, wytalałam w pestkach z dyni, włożyłam do żaroodpornego, posypałam papryką, do piekarnika.. i wyszło coś pięknego a myślałam, że nie umiem gotować

na pewno wypróbuję, ale bez wegety

Żyrafka, wypróbuj, naprawdę pychowo smakuje!!

moCCa, oby w pomiarach lepiej było, wczoraj złapała mnie mała slabość pod wieczór, ale już ciii, to było wczoraj, dziś jest dziś optymizm cały czas mnie nie opuszcza Trzymaj kciuki, żeby tak pozostało miłego!


micha dzisiejsza (data stara, ale to dlatego, że lenistwo mnie dopadło, więc na obiad dziś placek owsiany). a wieczorem trening!

DT
Zalożenia: B:130, T:85, WW:120
napoje: kawa z mlekiem x2, herbata czarna x1, woda ok 2l




Zmieniony przez - melmanka w dniu 2012-05-16 10:49:56

zazdroszczę motywacji, moja podupada:(

Nie wiem skąd, ale jest MOC! i to calkiem duuuuuuuuuuuużo mocy!

Wrzucam trening dzisiejszy, fajnie mi się dzisiaj ćwiczyło

Po siłowni 17 minut bieżni.

A, i zamiast makreli i jajek na kolacje był dziś pstrąg

Trening elegancki To dobrze że jest moc. U mnie z tym wczoraj gorzej .

Młodociany fan fajna sprawa. Ławeczka zawsze wolna



Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-05-17 06:44:00

wow 40kg w przysiadzie i 50 w prostowaniu nóg.. rządzisz laska! brawo! fajny trening, nie powiem troszkę tęsknię za nim jedziesz dalej!