parę pytań odnośnie melmankowej redukcji :)

Ja też jestem za zamknięciem tego tematu- ile można o tym samym Melmanka obiecała nam ogarniecie więc ja jej ufam i wierze w Nią super, że spada Ci na rege, zazdraszam organizmu

Mass!

udanej regeneracji odpoczywaj i zbieraj siły

Mel trochę mnie tu nie było, ale widzę, że dużo się działo
Ja chciałam wrócić do tematu wzdęć, bo pisałaś, że nie lubisz warzyw... i tak mi do głowy przyszło, że może jakbyś ich jadła więcej, to lepiej by brzuszek trawił. Jak nie lubisz gotowanych, to może jakieś kremy??? I jak ten brzuch???

Melmanka ja wiem że ze dwie strony temu była dyskusja o słodkim smaku. Ja raz tknęłam 1/4 ciastka, 2 żelki i 1 ziarenko popcornu i na tym koniec. A teraz jak jem brokuł, fasolkę szparagową to jest to takie słodkie dla mnie aż sama się dziwuję. A od mojej odżywki mnie normalnie mdli. Wczoraj miałam koktajl z banana, truskawek, i jogurtu naturalnego - sama słodycz. Nie wiem czy tylko ja tak mam. Dlatego trzymaj się i nie poddawaj i walcz bo warto.
Miałam jeszcze chyba jakąś wpadkę ale to była białą bułka i frytka ale włożyłam do buzi i zaczęła wyobraźnia pracować że ta insulina zaczyna robić bałagan właśnie w organizmie itp że się coś odłoży i wyplułam do kosza.

kama_88, właśnie myślałam też o tych warzywach.. w sumie codziennie jem prawie 500g marchewki (wliczonej w bilans oczywiście), ale za wiele to w sumie to nie jest.. staram się też codziennie zjeść trochę fasolki szparagowej i ogórków kiszonych parę, ale brzuch cały czas wywalony...

roksanna1, walczę, walczę!


Dzisiejsza miska:

Regeneracja - dzień 7
Założenia: 1800kcal (B:130, T:85, WW:130)
suple: -
napoje: woda ok 1l, kawa czarna x3, herbata czarna x2

Witam i o zdrowie pytam. Jak tam białko waniliowe? Nie jest słodkie jak ulep?

hej zdrówko pycha pycha! ja w ogóle nie choruje białka używam kokosowego, ale tylko waniliowe znalazłam w kalkulatorze

Mel Smaczna miska

Monia ja mam to białko waniliowe i powiem Ci że mi baaardzo smakuje nie jest zbyt słodkie, spróbuj kiedyś

mel też ci trochę po marudzę ten whey jak smakuje ?? jedzie bardzo chemią czy nie Miłego dnia