Anani

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

507

przeczytanych postów

5605

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.09.2015 (13:00)

Data rejestracji 21.01.2012 (18:07)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Anani/redukcja/pods. str. 43 witam ladies :) forum to zostało mi polecone przez znajomą i chwała jej za to :) jak i wszystkie kobietki tutaj chciałam się zwrócić do fachowców i prosić o pomoc w ustaleniu zdrowej diety i treningu. zacznę od tego, że odchudzam się od	548	2012-01-21 20:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Konkurs/ misworld/podsumowanie str.28	2012-07-16 10:37
Ladies SFD	DT/ Massmarols/ I pods. str 46 / II podsumowanie str. 100	2012-07-16 10:34
Ladies SFD	Konkurs/Aisha/ podsumowanie str.23	2012-07-16 10:31
Ladies SFD	Azzi- podsumowanie str.141, rzeźba str.144	2012-07-16 10:27
Ladies SFD	[FIT]veronia_p/str.100/ praca nad sylwetką 139.	2012-07-01 18:05
Ladies SFD	Anani/redukcja/pods. str. 43	2012-06-30 12:17
Ladies SFD	Anani/redukcja/pods. str. 43	2012-06-27 20:11
Ladies SFD	Anani/redukcja/pods. str. 43	2012-06-23 20:07
Ladies SFD	Anani/redukcja/pods. str. 43	2012-06-22 20:27
Ladies SFD	Anani/redukcja/pods. str. 43	2012-06-22 20:10
Ladies SFD	Anani/redukcja/pods. str. 43	2012-06-21 19:33
Ladies SFD	Wolowina, karkoweczka no i bedzie git dvpeczka %-) SPAMMM	2012-06-21 12:25
Ladies SFD	Anani/redukcja/pods. str. 43	2012-06-21 12:23
Ladies SFD	Anani/redukcja/pods. str. 43	2012-06-21 12:18
Ladies SFD	Wolowina, karkoweczka no i bedzie git dvpeczka %-) SPAMMM	2012-06-21 12:11
Ladies SFD	Wolowina, karkoweczka no i bedzie git dvpeczka %-) SPAMMM	2012-06-21 12:07
Ladies SFD	Anani/redukcja/pods. str. 43	2012-06-20 21:35
Ladies SFD	DT/ Massmarols/ I pods. str 46 / II podsumowanie str. 100	2012-06-20 12:20
Ladies SFD	Anani/redukcja/pods. str. 43	2012-06-20 12:09
Ladies SFD	Anani/redukcja/pods. str. 43	2012-06-18 21:30
Ladies SFD	Anani/redukcja/pods. str. 43	2012-06-18 21:13
Ladies SFD	Anani/redukcja/pods. str. 43	2012-06-18 20:48
Ladies SFD	Anani/redukcja/pods. str. 43	2012-06-15 20:32
Ladies SFD	Anani/redukcja/pods. str. 43	2012-06-14 21:36
Ladies SFD	Anani/redukcja/pods. str. 43	2012-06-13 20:37
Ladies SFD	Anani/redukcja/pods. str. 43	2012-06-12 20:49
Ladies SFD	DT/ Massmarols/ I pods. str 46 / II podsumowanie str. 100	2012-06-11 21:00
Ladies SFD	Anani/redukcja/pods. str. 43	2012-06-11 20:58
Ladies SFD	Azzi- podsumowanie str.141, rzeźba str.144	2012-06-11 20:39
Ladies SFD	Anani/redukcja/pods. str. 43	2012-06-11 20:35